Dưỡng sinh

Bí quyết dưỡng sinh: 3 Độ, 3 Siêng, 4 Biết giúp sống thọ
Danh y nổi tiếng Trương Lỗi, 91 tuổi, là quốc y đại sư thế hệ thứ 3 của Trung Quốc, giáo sư Bệnh viện Đại học Trung y dược tỉnh Hà Nam (TQ) chia sẻ trên báo Trung y dược Trung Quốc về những bí quyết sống khỏe mạnh và trường thọ của ông.

6 việc tuyệt đối không được làm sau khi ăn
Thời gian sau bữa ăn là thời điểm nhạy cảm nhất đối với sức khỏe. Có 6 việc sẽ gây hại cho sức khỏe tổng thể, bạn nên cân nhắc cẩn thận và thay đổi thói quen thiếu lành mạnh này.

Bài tập thở “để đời” giúp sống thọ và sống khỏe
Đây là bài tập thở giúp bác sĩ Nguyễn Khắc Viện sống thêm được 50 năm trong khi đã bị cắt gần hết phổi vì căn bệnh lao phổi.

Có thể bạn cần

Nguyên tắc sống của người thông minh

Nguyên tắc sống của người thông minh

Thành công chỉ đến với những ai biết cố gắng và luôn có những khát vọng trong cuộc sống. Nếu bạn chỉ đọc hết một quyển sách và cho như vậy là đủ thì không bao giờ bạn có thêm kiến thức, kỹ năng cho bản thân. Trong cuộc sống và công việc cũng vậy, cuộc sống luôn là những thử thách và bạn phải tìm cách vượt qua tất cả những thử thách đó. Nếu bạn dễ dàng thõa mãn với những gì mình đã làm được điều đó đồng nghĩa với việc bạn đã chấp nhận bỏ cuộc.

Liên kết logo

Bàn phím trong mơ