Tư thế ngủ đúng giúp bạn không bị đau nhức

Ngày nọ tôi gặp một chuyên gia bắt rắn, liền hỏi ông ta: Khi leo núi nếu gặp rắn, mà không nhìn thấy rõ đầu rắn, thì làm thế nào để biết nó có phải là rắn độc hay không?.

Việc tự đặt ra những thử thách, kích thích và luyện tập hiệu quả cả 5 nhóm chức năng của bộ não sẽ giúp sống khỏe, minh mẫn ngay cả khi tuổi tác đã nhiều.

Kinh nghiệm

Chế độ ăn thô là sử dụng một lượng lớn rau và trái cây tươi. Tuy rất nhiều người đã sử dụng chế độ ăn này, nhưng không phải tất cả mọi người đã nghe về những lợi ích của nó. Liệu có thể nào các sản phẩm rau quả làm chúng ta khỏe hơn, sống lâu hơn?