19 việc bạn nên làm trước khi tuổi già ập đến

22/11/2018 44.317 4.67/5 trong 3 lượt

Để tuổi già được an nhiên và không phải hối tiếc vì còn quá nhiều điều dang dở chưa kịp làm, hãy trân trọng từng phút giây của hiện tại và sống tích cực hơn. Dưới đây là 19 điều mà bạn nhất định nên đọc qua và thực hiện nó trước khi thanh xuân vụt qua.

1. Đi du lịch ngay với đám bạn thân. Tuyệt đối không lên kế hoạch lằng nhằng, “để lâu cứt trâu hóa bùn”, rồi kế hoạch sẽ bị phá sản trước khi đến ngày hẹn.

2. Gặp gỡ ban nhạc, nhóm nhạc mà bạn hâm mộ.

3. Một tuần không truy cập Facebook, Instagram, và các mạng xã hội khác.

4. Thẳng thừng “say goodbye” với những người bạn chẳng mấy tốt đẹp.

5. Thi thoảng tạo bất ngờ cho những người mà bạn yêu thương.

6. Tha thứ lỗi lầm cho người nào đó đã gây ra cho bạn trong quá khứ.

7. Tự thưởng cho bản thân một buổi massage khi tâm trạng không tốt, stress.

8. Dành thời gian đọc sách nhiều hơn.

9. Mặc bộ đồ mình thích và ra ngoài ăn món mình thích.

10. Xem lại những bộ phim yêu thích.

11. Tập thể dục ít nhất 10 phút mỗi ngày.

12. Học thêm một vài ngoại ngữ.

13. Mạnh mẽ đối diện với nỗi sợ hãi mà bản thân đã phải vật lộn với nó trong một thời gian dài.

14. Có cho riêng mình 1 slogan sống.

15. Viết thư tay cho những người mà bạn yêu mến.

16. Tha thứ cho những lỗi lầm của chính bản thân mình.

17. Đi picnic một mình.

18. Từ bỏ ngay những thói quen có hại cho sức khỏe.

19. Thử làm một điều gì đó mà bạn sẽ cảm thấy hối tiếc sau này.

Quảng cáo

Tổng hợp

Màn tự bào chữa xuất sắc

Tuổi càng nhiều, càng nên gỡ bỏ 3 thứ này

2 câu chuyện dạy ta về bài học hãy trân quý hiện tại

Được và mất ở đời, dũng cảm đối mặt là con đường sáng suốt

Được và mất, đó là hai mặt của cuộc sống, tuy đối lập nhau nhưng lại có quan hệ khăng khít, vì mất đi nên mới có được, dù biết rằng mất bao giờ cũng khó chấp nhận hơn được, mất mát bao giờ cũng đi kèm với sự luyến tiếc, thất vọng.

Muốn xoay chuyển tình thế hãy thay đổi tư thế

Lúc buồn chán, nếu bạn đứng thẳng người lên thì sẽ cảm thấy phấn chấn hơn. Nếu có lúc nào đó tâm trạng của bạn trì trệ, hãy thay đổi tư thế của mình ngay chứ đừng để nó lôi bạn xuống nữa.

Học ngoại ngữ có thể giúp bạn thoát chết

Thực sự thì học ngoại ngữ đem lại rất nhiều lợi thế, đặc biệt là trong công việc và khi đi du lịch. Tuy nhiên mới đây, các nhà khoa học thuộc Viện Sức khỏe tâm thần và Khoa học thần kinh tại Bangalore (Ấn Độ) còn phát hiện ra rằng việc nói nhiều hơn hai thứ tiếng sẽ ...