Cách giảm đau họng cực nhanh

29/11/2016   25.688  4.75/5 trong 2 lượt 
Cách giảm đau họng cực nhanh
Đau họng có thể do thời tiết cũng có thể là dấu hiệu sớm của bệnh viêm họng khiến bạn khó chịu. Với 8 cách giảm đau họng cực nhanh chỉ trong giây lát sau đây bạn sẽ không còn hứng chịu những phiền toái do chúng gây ra nữa đâu. Những nguyên liệu được sử dụng cũng rất thân thuộc với bạn nên rất dễ tìm kiếm và cách thực hiện cũng không hề rắc rối chút nào. Áp dụng ngay thôi!

 


1. Súc miệng bằng nước muối loãng

 
Đây được coi là biện pháp đơn giản nhất nhưng lại thực sự hiệu quả để giảm ngay triệu chứng viêm họng, ho hay đau họng. Nước muối có thể giúp sát khuẩn vòm họng một cách tối đa. Nên thực hiện bước này ít nhất 3 lần mỗi ngày để đẩy lùi vi khuẩn một cách nhanh nhất. Bạn chỉ cần dùng 1 thìa muối sạch cho vào khoảng 250ml nước ấm rồi súc họng. Nhớ thao tác ngửa cổ để nước muối có thể tiếp cận sâu vào bên trong cổ họng, giữ một lúc rồi nhổ ra.
 

2. Uống nhiều nước

 
Uống nhiều nước luôn là lời khuyên dành cho bạn hằng ngày, đặc biệt khi bị chứng đau họng nó lại càng cần thiết hơn. Nước giúp làm ẩm ướt màng nhày, tạo ra một màng có thể bảo vệ thể khỏi những bệnh khác có thể tấn công như viêm họng, viêm amidan,…Đồng thời, cổ họng bạn sẽ cảm thấy dịu hẳn ngay.
 

3. Sử dụng tỏi chữa đau họng

 
Tỏi được xem là một loại kháng sinh tự nhiên, dược liệu quý từ thiên nhiên có thể giúp cơ thể chống đỡ với bệnh tật một cách hiệu quả. Hàm lượng acillin có trong chúng là lí do lí giải điều đó, nó có thể giúp cổ họng kháng viêm hiệu quả khi bạn đau họng, viêm họng. Nhai sống 1-2 tép tỏi hoặc bạn có thể bổ sung chúng nhiều hơn trong thực đơn lúc này là cách tốt để đau họng nhanh khỏi hơn.
 

4. Nước chanh tươi trị đau họng

 
Bị đau họng, hãy dùng một cốc nước chanh nóng rồi nhấp dần dần. Mỗi lần thực hiện đừng quên thao tác súc họng để có thể sát khuẩn tốt hơn cho cổ họng nhé! Hàm lượng vitamin C và các chất chống oxy hóa trong chanh tươi là “lưỡi dao” có thể “chém” chết vi khuẩn nhanh đồng thời làm cổ họng hoạt độn trơn tru hơn.
 

5. Lá húng chanh

 
Dùng một ít lá húng chanh tươi, rửa sạch (có thể dùng nước muối sẽ tốt hơn). Có thể dùng nhai trực tiếp hoặc nghiền nát để uống. Thực hiện cách này 2 lần mỗi ngày, chỉ 3-4 ngày sau bạn sẽ thấy cổ họng không còn đau rát nữa.
 

6. Dùng mật ong

 
Các bài thuốc trị ho từ mật ong luôn được nhiều người tin tưởng sử dụng và dĩ nhiên nó sẽ giúp cổ họng bạn dịu đi nhanh chóng. Bạn có thể dùng nước ấm, cho thêm một ít mật ong, có thể cho vào đó 1 lát chanh. Dùng cách này tốt nhất vào buổi sáng để chữa đau họng tức thời.
 

7. Trà gừng giảm đau họng

 
Nhâm nhi một tách trà gừng nóng là mẹo hay để bạn trị đau họng, ho hiệu quả. Chỉ cần lấy 1 ít gừng rửa sạch rồi đập dập, cho vào một ly nước nóng và nhấp từ từ. Cổ họng bạn sẽ được dọn dẹp sạch sẽ, tính ấm của gừng cũng sẽ phát huy tác dụng trong trường hợp này.
 

8. Ngậm cam thảo

 
Đây là biện pháp đơn giản để bạn có thể thực hiện việc giao tiếp có hiệu quả hơn. Ngậm cam thảo sẽ giúp kích thích tiết ra nước bọt cùng tinh chất trong thảo dược này, cổ họng bạn sẽ “nhẹ nhàng” hơn rất nhiều.
 
Ngoài ra, để không phải đối mặt với những triệu chứng đau họng đáng ghét bạn cần thực hiện một số biện pháp sau:
 
– Vệ sinh răng miệng sạch sẽ: thói quen này không chỉ bảo vệ răng và giúp bạn có hơi thở thơm tho. Mà nó còn tiêu diệt được những ổ vi khuẩn trong vòm miệng và không thể gây bệnh được.
 
– Giữ ấm cho cơ thể: giữ ấm khi ra đường và ban đêm là cần thiết nhất. Đặc biệt chú ý đến vùng họng và cổ tay, chân.
 
– Không ăn uống thực phẩm quá nóng hay quá lạnh khiến cổ họng bị tổn thương.
 
– Tăng cường sức đề kháng của cơ thể bằng cách bổ sung cân đối các chất dinh dưỡngtập luyện thể dục – thể thao nâng cao thể lực,…

Quảng cáo

Theo chuyenkhoataimuihong

Người đăng

Bảo Mi

Bảo Mi

Chia sẻ là cách tốt nhất để học và làm cuộc sống tốt đẹp hơn.


Là thành viên từ ngày: 26/07/2015, đã có 1.689 bài viết

Tài trợ

BÌNH LUẬN

Bạn cần đăng nhập để bình luận.
No Avatar

Chưa có bình luận nào cho bài này, tại sao bạn không là người đầu tiên nhỉ?

Bài viết khác

Thiền và 10 điều có thể bạn chưa biết
20 phút mỗi ngày là đủ. Điều quan trọng là phải kiên định. Như thế, bạn sẽ tìm được cảm giác bình yên và xua tan căng thẳng.

Speaking is easy: Application Obsession
Chủ đề học tiếng anh hôm nay: Application Obsession

Sự lựa chọn
Trong cuộc sống này, rất nhiều sự việc về cơ bản không sai cũng không đúng, cũng không dễ dàng để chúng ta đi suy xét cho kỹ là đúng hay sai. Nếu quá do dự hoặc quá để ý đến suy nghĩ của người khác, có thể bạn sẽ chẳng làm được việc gì.

Có thể bạn cần

Những điều nếu không làm ngay sẽ khiến bạn nuối tiếc cả đời

Những điều nếu không làm ngay sẽ khiến bạn nuối tiếc cả đời

Hầu hết những người trong chúng ta đều có tâm lý hối hận khi nghĩ về quá khứ, mong ước được thay đổi những điều mình đã làm và luôn đau đáu một câu hỏi: “Điều gì sẽ xảy ra nếu…?”.

Liên kết logo

Bàn phím trong mơ