Chuyển hóa cơn giận thành năng lượng tích cực

03/10/2015   41.461  3.67/5 trong 3 lượt 
Chuyển hóa cơn giận thành năng lượng tích cực
Giận dữ là một cảm xúc rất khó kiểm soát vì nó bắt nguồn từ những thứ mà bạn không mong muốn hoặc bất hợp lý. Vậy nên khi bạn gặp phải điều khiến mình tức giận, hãy thử áp dụng 7 cách sau để biết cơn giận thành nguồn năng lượng tích cực, hữu ích cho những việc khác.

 

1/ Biến cơn giận thành động lực

Một trong những cách tuyệt vời để biến cơn nóng giận thành năng lượng tích cực là biến nó thành động lực để thay đổi hoàn cảnh của mình. Đừng phí thời gian nhàn rỗi cho những cơn giận. Hãy thử tìm hiểu xem ngọn nguồn bắt đầu cơn giận của mình là xuất phát từ đâu, để biết nó thành nguồn động lực cho mình.
 

2/ Sống lạc quan hơn

Rất nhiều người nhận ra rằng họ thường sống trong tâm trạng xấu hoặc giận dữdo họ luôn giữ một cái nhìn tiêu cực với cuộc sống xung quanh. Vì vậy, hãy luôn tìm kiếm những góc nhìn lạc quan và nhìn nhận những chuyện xấu theo chiều hướng tích cực hơn. Để làm được điều, bạn sẽ cần nhiều đến tính kiên nhẫn và sự lạc quan. Dần dần bạn sẽ cảm thấy cuộc sống này tươi đẹp hơn và giảm đi tần số những lần buồn bã hoặc giận dữ.
 

3/ Biến cơn giận thành thành công

Sự giận dữ đôi khi cũng có thể là một trong những chất xúc tác để mang đến thành công to lớn hơn cho bạn. Sự trả thủ tốt nhất cho những cơn giận dữ của bạn chính là thành công dù là vấn đề lớn hay nhỏ.
 

4/ Biến nỗi giận dữ thành sức mạnh

Thay vì giận hờn vô cớ với mọi thứ xung quanh thì hay sử dụng nguồn năng lượng dư thừa đó của bạn cho âm nhạc, khiêu vũ, thể thao hay một bộ môn nghệ thuật yêu thích nào đó của mình. Chuyển hóa cơn giận thành sức mạnh là một trong những cách hiệu quả để khiến chúng tan biến nhanh nhất có thể.
 

5/ Tha thứlãng quên

Con người là những sinh vật cứng đầu nhất trên thế giới này. Và có rất nhiều người luôn cảm thấy rất khó thể tha thứ và quên đi một việc nào đó. Tuy nhiên, học cách tha thứ cũng là một cách để khiến cơn giận trong bạn tan biến đi.
 
Tất cả những cảm xúc buồn bã, thất vọng hay tức giận là những cảm giác không thể nào tránh khỏi trong cuộc sống hàng ngày. Nhưng nếu bạn biết cách khéo léo biến những cảm xúc tiêu cực ấy thành nguồn năng lượng tích cực thì bạn sẽ sống thành công và hạnh phúc hơn hẳn người khác.

Quảng cáo

Sưu tầm

Người đăng

Bảo Mi

Bảo Mi

Chia sẻ là cách tốt nhất để học và làm cuộc sống tốt đẹp hơn.


Là thành viên từ ngày: 26/07/2015, đã có 1.689 bài viết

Tài trợ

BÌNH LUẬN

Bạn cần đăng nhập để bình luận.
No Avatar

Chưa có bình luận nào cho bài này, tại sao bạn không là người đầu tiên nhỉ?

Bài viết khác

Cách đối phó với người dối trá
Trong dòng đời ngược xuôi, những người bạn gặp hàng ngày không phải ai cũng thẳng thắn, thiện lương. Có những lúc sẽ phải đối mặt với người dối trá ích kỷ, vậy cần phải giải quyết ra làm sao?

5 câu chuyện về 5 nguyên tắc vàng giúp thay đổi tương lai của bạn
Simon Sinek - nhà diễn thuyết truyền cảm hứng nổi tiếng, có lượng người xem nhiều nhất trên diễn đàn TED. Ông đã chia sẻ về 5 nguyên tắc nho nhỏ nhưng đem lại những tác động to lớn làm thay đổi cách nhìn của bạn về tương lai qua bài viết dưới đây.

Nằm xuống – Câu chuyện 10 giây từng gây chấn động toàn nước Đức
Tất cả những tương tác của ta với trẻ nhỏ rồi sẽ kết trái, không chỉ trong hiện tại, mà còn trong con người trưởng thành của đứa trẻ về sau.

Có thể bạn cần

Hạnh phúc là biết buông bỏ đúng lúc

Hạnh phúc là biết buông bỏ đúng lúc

Con người sống trên đời này cũng vậy. Nếu chúng ta có thể bao dung, độ lượng để tha thứ cho lỗi lầm của người khác thì chuyện

Liên kết logo

Bàn phím trong mơ