Chuyển hóa cơn giận thành năng lượng tích cực

03/10/2015   5.650  3.67/5 trong 3 lượt 
Chuyển hóa cơn giận thành năng lượng tích cực
Giận dữ là một cảm xúc rất khó kiểm soát vì nó bắt nguồn từ những thứ mà bạn không mong muốn hoặc bất hợp lý. Vậy nên khi bạn gặp phải điều khiến mình tức giận, hãy thử áp dụng 7 cách sau để biết cơn giận thành nguồn năng lượng tích cực, hữu ích cho những việc khác.

 

1/ Biến cơn giận thành động lực

Một trong những cách tuyệt vời để biến cơn nóng giận thành năng lượng tích cực là biến nó thành động lực để thay đổi hoàn cảnh của mình. Đừng phí thời gian nhàn rỗi cho những cơn giận. Hãy thử tìm hiểu xem ngọn nguồn bắt đầu cơn giận của mình là xuất phát từ đâu, để biết nó thành nguồn động lực cho mình.
 

2/ Sống lạc quan hơn

Rất nhiều người nhận ra rằng họ thường sống trong tâm trạng xấu hoặc giận dữ là do họ luôn giữ một cái nhìn tiêu cực với cuộc sống xung quanh. Vì vậy, hãy luôn tìm kiếm những góc nhìn lạc quan và nhìn nhận những chuyện xấu theo chiều hướng tích cực hơn. Để làm được điều, bạn sẽ cần nhiều đến tính kiên nhẫn và sự lạc quan. Dần dần bạn sẽ cảm thấy cuộc sống này tươi đẹp hơn và giảm đi tần số những lần buồn bã hoặc giận dữ.
 

3/ Biến cơn giận thành thành công

Sự giận dữ đôi khi cũng có thể là một trong những chất xúc tác để mang đến thành công to lớn hơn cho bạn. Sự trả thủ tốt nhất cho những cơn giận dữ của bạn chính là thành công dù là vấn đề lớn hay nhỏ.
 

4/ Biến nỗi giận dữ thành sức mạnh

Thay vì giận hờn vô cớ với mọi thứ xung quanh thì hay sử dụng nguồn năng lượng dư thừa đó của bạn cho âm nhạc, khiêu vũ, thể thao hay một bộ môn nghệ thuật yêu thích nào đó của mình. Chuyển hóa cơn giận thành sức mạnh là một trong những cách hiệu quả để khiến chúng tan biến nhanh nhất có thể.
 

5/ Tha thứ và lãng quên

Con người là những sinh vật cứng đầu nhất trên thế giới này. Và có rất nhiều người luôn cảm thấy rất khó thể tha thứ và quên đi một việc nào đó. Tuy nhiên, học cách tha thứ cũng là một cách để khiến cơn giận trong bạn tan biến đi.
 
Tất cả những cảm xúc buồn bã, thất vọng hay tức giận là những cảm giác không thể nào tránh khỏi trong cuộc sống hàng ngày. Nhưng nếu bạn biết cách khéo léo biến những cảm xúc tiêu cực ấy thành nguồn năng lượng tích cực thì bạn sẽ sống thành công và hạnh phúc hơn hẳn người khác.

Quảng cáo

Sưu tầm

Người đăng

Bảo Mi

Bảo Mi

Chia sẻ là cách tốt nhất để học và làm cuộc sống tốt đẹp hơn.


Là thành viên từ ngày: 26/07/2015, đã có 1.689 bài viết

Tài trợ

BÌNH LUẬN

Bạn cần đăng nhập để bình luận.
No Avatar

Chưa có bình luận nào cho bài này, tại sao bạn không là người đầu tiên nhỉ?

Bài viết khác

Nguyên tắc giao tiếp quan trọng nhưng có tới 99% chúng ta bỏ quên
Đã bao nhiêu lần bạn thấy mình đến dự một sự kiện networking (mở rộng quan hệ) chỉ để làm tròn bổn phận của mình?

Rèn luyện tính kiên trì để thành công
Một trong những yếu tố quan trọng dẫn tới thành công là sự kiên trì, thứ mà hiếm người có được. Kiên trì là một trạng thái tinh thần, vì vậy nó có thể được trau dồi và rèn luyện.

Chuyện nghe nhạc của Tony
Âm nhạc có vai trò quan trọng đặc biệt ở xã hội chúng ta, nơi số lượng quán karaoke nhiều hơn tất cả các trung tâm thể dục thể thao, thư viện và nhà sách cộng lại. Hiếm có tiệc tùng nào tăng 2 không phải là đi hát Karaoke.

Dượng Tony

Có thể bạn cần

Chỉ có 2 thứ thôi

Chỉ có 2 thứ thôi

Xin chia sẻ cùng mọi người những điều này, đây là những điều đọc nên bạn sẽ cảm thấy cuộc sống này mới đẹp làm sao. Hãy cho đi tri thức và lòng tốt, hãy tiết kiệm lời hứa và sức khỏe, hãy thay đổi bản thân và nhận thức, hãy gìn giữ niềm tin và nhân cách,...

Liên kết logo

Bàn phím trong mơ