Ngủ nhiều hay ít có làm việc tốt không? Hãy thử nhìn lịch ngủ của những doanh nhân nổi tiếng thế giới

05/04/2016 44.022 3.88/5 trong 4 lượt

Ngủ là điều cần thiết với con người để có thể duy trì sức khỏe và nạp lại năng lượng sau một ngày mệt mỏi. Đối với các doanh nhân thành công trên thế giới, họ dành mấy giờ một ngày để ngủ?

1. Jack Dorsey – Nhà sáng lập Twitter & CEO Square
Dorsey nói rằng anh dành 16-20 giờ mỗi ngày tại Twitter và Square. Anh đã theo lịch làm này hằng ngày và trong suốt một quãng thời gian dài. Dorsey thậm chí còn dậy sớm lúc 5h30 để chạy bộ, anh ngủ khoảng 4-5 giờ mỗi đêm.
2. Mark Zuckerberg – Nhà sáng lập Facebook
Zuckerberg dành khoảng 5 giờ mỗi ngày để ngủ và thậm chí anh không muốn tốn thời gian vào việc chọn mặc đồ (anh có hàng chục chiếc áo thun màu xám giống nhau trong tủ quần áo).
3. Bill Gates – Nhà sáng lập & cựu CEO Microsoft
Nhà phát minh, lập trình máy tính, nhà đầu tư, nhà từ thiện và ông trùm kinh doanh của Mỹ này là một trong những người thành công nhất thế giới. Ông chỉ ngủ 6 giờ một ngày.
4. Marissa Mayer – CEO Yahoo
Marissa đã dành được nhiều danh tiếng khi bà còn làm việc ở Google với tần suất khoảng 130 giờ mỗi tuần. Bà dành khoảng 4-6 giờ mỗi ngày cho việc ngủ.
5. Elon Musk - Nhà sáng lập SpaceX & Tesla Motor
Elon Musk là một nhà phát minh, doanh nhân và tỉ phú người gốc Nam Phi. Ông được biết đến nhiều nhất vì đã sáng lập SpaceX và là nhà đồng sáng lập Tesla Motors và PayPal. Vị doanh nhân 43 tuổi này trong một cuộc phỏng vấn trên diễn dàn reddit đã chia sẻ rằng ông dành khoảng 6 giờ một ngày để ngủ.
6. Jeff Bezos - Nhà sáng lập Amazon
Nhà sáng lập của Amazon cho rằng ông chỉ thấy sảng khoái nếu ngủ đủ 8 giờ một ngày. Nó khiến ông cảm thấy tràn đầy năng lượng và là việc tốt hơn nếu ngủ đủ. Ngoài ra ông còn hay tránh các cuộc họp vào sáng sớm để dành thời gian cho gia đình.
7. Steve Jobs - Cựu CEO Apple
Steve Jobs đã dành phần lớn quãng đời của ông dành cho công việc, chính sự tận tụy của ông đã giúp Apple có được thành công như ngày nay. Ông chỉ dành khoảng 4-5 giờ để ngủ mỗi đêm.

Quảng cáo

Sưu tầm

Gặp được 5 người này thì thành công đã ở trong tầm tay bạn rồi

Kinh nghiệm thành công của ông chủ nhỏ

8 bí quyết giúp bạn làm giàu không khó

Những điều kỳ diệu cơ thể nhận được khi bạn yêu

Tình yêu luôn là một điều kì diệu cho cuộc sống của chúng ta, và bạn sẽ thấy điều đó tuyệt vời hơn nữa khi biết rằng nó cũng được xem là một liều thuốc tốt cho sức khỏe.

5 thói quen giúp phát huy tối đa năng lực của những người làm việc hiệu quả nhất thế giới

Bận rộn có khiến bạn thành công hơn, hạnh phúc hơn không? Câu trả lời với đa số có lẽ là không thể. Hình thành những thói quen tốt sẽ giúp bạn làm được nhiều việc hơn, hiệu quả cao hơn mà vẫn đủ thời gian dành cho cuộc sống cá nhân.

Lười biếng – Phong cách quản trị bạn nên biết

Lười biếng là cách quản trị lùi lại một bước, tinh giản đội ngũ nhân viên và trở thành người quan sát thay vì trực tiếp tham gia làm việc tại doanh nghiệp của chính mình.