Ngủ nhiều hay ít có làm việc tốt không? Hãy thử nhìn lịch ngủ của những doanh nhân nổi tiếng thế giới

05/04/2016   1.952  3.88/5 trong 4 lượt 
Ngủ nhiều hay ít có làm việc tốt không? Hãy thử nhìn lịch ngủ của những doanh nhân nổi tiếng thế giới
Ngủ là điều cần thiết với con người để có thể duy trì sức khỏe và nạp lại năng lượng sau một ngày mệt mỏi. Đối với các doanh nhân thành công trên thế giới, họ dành mấy giờ một ngày để ngủ?

 
  • 1. Jack Dorsey – Nhà sáng lập Twitter & CEO Square

    1. Jack Dorsey – Nhà sáng lập Twitter & CEO Square1. Jack Dorsey – Nhà sáng lập Twitter & CEO Square

    Dorsey nói rằng anh dành 16-20 giờ mỗi ngày tại Twitter và Square. Anh đã theo lịch làm này hằng ngày và trong suốt một quãng thời gian dài. Dorsey thậm chí còn dậy sớm lúc 5h30 để chạy bộ, anh ngủ khoảng 4-5 giờ mỗi đêm.

  • 2. Mark Zuckerberg – Nhà sáng lập Facebook

    2. Mark Zuckerberg – Nhà sáng lập Facebook2. Mark Zuckerberg – Nhà sáng lập Facebook

    Zuckerberg dành khoảng 5 giờ mỗi ngày để ngủ và thậm chí anh không muốn tốn thời gian vào việc chọn mặc đồ (anh có hàng chục chiếc áo thun màu xám giống nhau trong tủ quần áo).

  • 3. Bill Gates – Nhà sáng lập & cựu CEO Microsoft

    3. Bill Gates – Nhà sáng lập & cựu CEO Microsoft3. Bill Gates – Nhà sáng lập & cựu CEO Microsoft

    Nhà phát minh, lập trình máy tính, nhà đầu tư, nhà từ thiện và ông trùm kinh doanh của Mỹ này là một trong những người thành công nhất thế giới. Ông chỉ ngủ 6 giờ một ngày.

  • 4. Marissa Mayer – CEO Yahoo

    4. Marissa Mayer – CEO Yahoo4. Marissa Mayer – CEO Yahoo

    Marissa đã dành được nhiều danh tiếng khi bà còn làm việc ở Google với tần suất khoảng 130 giờ mỗi tuần. Bà dành khoảng 4-6 giờ mỗi ngày cho việc ngủ.

  • 5. Elon Musk - Nhà sáng lập SpaceX & Tesla Motor

    5. Elon Musk - Nhà sáng lập SpaceX & Tesla Motor5. Elon Musk - Nhà sáng lập SpaceX & Tesla Motor

    Elon Musk là một nhà phát minh, doanh nhân và tỉ phú người gốc Nam Phi. Ông được biết đến nhiều nhất vì đã sáng lập SpaceX và là nhà đồng sáng lập Tesla Motors và PayPal. Vị doanh nhân 43 tuổi này trong một cuộc phỏng vấn trên diễn dàn reddit đã chia sẻ rằng ông dành khoảng 6 giờ một ngày để ngủ.

  • 6. Jeff Bezos - Nhà sáng lập Amazon

    6. Jeff Bezos - Nhà sáng lập Amazon6. Jeff Bezos - Nhà sáng lập Amazon

    Nhà sáng lập của Amazon cho rằng ông chỉ thấy sảng khoái nếu ngủ đủ 8 giờ một ngày. Nó khiến ông cảm thấy tràn đầy năng lượng và là việc tốt hơn nếu ngủ đủ. Ngoài ra ông còn hay tránh các cuộc họp vào sáng sớm để dành thời gian cho gia đình.

  • 7. Steve Jobs - Cựu CEO Apple

    7. Steve Jobs - Cựu CEO Apple7. Steve Jobs - Cựu CEO Apple

    Steve Jobs đã dành phần lớn quãng đời của ông dành cho công việc, chính sự tận tụy của ông đã giúp Apple có được thành công như ngày nay. Ông chỉ dành khoảng 4-5 giờ để ngủ mỗi đêm.

Quảng cáo

Sưu tầm

Người đăng

Bảo Mi

Bảo Mi

Chia sẻ là cách tốt nhất để học và làm cuộc sống tốt đẹp hơn.


Là thành viên từ ngày: 26/07/2015, đã có 1.690 bài viết

Tài trợ

BÌNH LUẬN

Bạn cần đăng nhập để bình luận.
No Avatar

Chưa có bình luận nào cho bài này, tại sao bạn không là người đầu tiên nhỉ?

Bài viết khác

Sự khác biệt giữa người thành công và cực kỳ thành công
Warren Buffet từng nói: "Khác nhau giữa người thành công và người cực kỳ thành công là người cực kỳ thành công nói không với hầu hết mọi việc".

Kinh nghiệm

10 quy tắc vàng giúp bạn dễ dàng trở thành tỷ phú
Tất nhiên, người thành công không thể giàu có chỉ sau một đêm mà phải trải qua cả một quá trình phấn đấu. Dưới đây là những quy tắc vàng giúp các tỷ phú, nhà kinh doanh thành công trong sự nghiệp của họ.

Thế giới này không có cái gọi là may mắn thành công
Đây là thế giới của người lớn, tất cả mọi thứ đều có quy tắc và chẳng có ai thành công nổi mà không phải nỗ lực, không phải trả giá, không phải đánh đổi.

Có thể bạn cần

Bí mật trong bát cơm trắng và câu chuyện ấm tình người

Bí mật trong bát cơm trắng và câu chuyện ấm tình người

… Từ đó, trừ những ngày nghỉ, chàng trai gần như mỗi ngày đều đến cửa tiệm ăn một tô cơm trắng, rồi lại mua một suất mang về, tất nhiên bên dưới của tô cơm trắng mang đi đó mỗi ngày đều ẩn giấu những bí mật khác nhau.

Liên kết logo

Bàn phím trong mơ