Ngủ nhiều hay ít có làm việc tốt không? Hãy thử nhìn lịch ngủ của những doanh nhân nổi tiếng thế giới

05/04/2016 43.917 3.88/5 trong 4 lượt

Ngủ là điều cần thiết với con người để có thể duy trì sức khỏe và nạp lại năng lượng sau một ngày mệt mỏi. Đối với các doanh nhân thành công trên thế giới, họ dành mấy giờ một ngày để ngủ?

1. Jack Dorsey – Nhà sáng lập Twitter & CEO Square
Dorsey nói rằng anh dành 16-20 giờ mỗi ngày tại Twitter và Square. Anh đã theo lịch làm này hằng ngày và trong suốt một quãng thời gian dài. Dorsey thậm chí còn dậy sớm lúc 5h30 để chạy bộ, anh ngủ khoảng 4-5 giờ mỗi đêm.
2. Mark Zuckerberg – Nhà sáng lập Facebook
Zuckerberg dành khoảng 5 giờ mỗi ngày để ngủ và thậm chí anh không muốn tốn thời gian vào việc chọn mặc đồ (anh có hàng chục chiếc áo thun màu xám giống nhau trong tủ quần áo).
3. Bill Gates – Nhà sáng lập & cựu CEO Microsoft
Nhà phát minh, lập trình máy tính, nhà đầu tư, nhà từ thiện và ông trùm kinh doanh của Mỹ này là một trong những người thành công nhất thế giới. Ông chỉ ngủ 6 giờ một ngày.
4. Marissa Mayer – CEO Yahoo
Marissa đã dành được nhiều danh tiếng khi bà còn làm việc ở Google với tần suất khoảng 130 giờ mỗi tuần. Bà dành khoảng 4-6 giờ mỗi ngày cho việc ngủ.
5. Elon Musk - Nhà sáng lập SpaceX & Tesla Motor
Elon Musk là một nhà phát minh, doanh nhân và tỉ phú người gốc Nam Phi. Ông được biết đến nhiều nhất vì đã sáng lập SpaceX và là nhà đồng sáng lập Tesla Motors và PayPal. Vị doanh nhân 43 tuổi này trong một cuộc phỏng vấn trên diễn dàn reddit đã chia sẻ rằng ông dành khoảng 6 giờ một ngày để ngủ.
6. Jeff Bezos - Nhà sáng lập Amazon
Nhà sáng lập của Amazon cho rằng ông chỉ thấy sảng khoái nếu ngủ đủ 8 giờ một ngày. Nó khiến ông cảm thấy tràn đầy năng lượng và là việc tốt hơn nếu ngủ đủ. Ngoài ra ông còn hay tránh các cuộc họp vào sáng sớm để dành thời gian cho gia đình.
7. Steve Jobs - Cựu CEO Apple
Steve Jobs đã dành phần lớn quãng đời của ông dành cho công việc, chính sự tận tụy của ông đã giúp Apple có được thành công như ngày nay. Ông chỉ dành khoảng 4-5 giờ để ngủ mỗi đêm.

Quảng cáo

Sưu tầm

Gặp được 5 người này thì thành công đã ở trong tầm tay bạn rồi

Kinh nghiệm thành công của ông chủ nhỏ

8 bí quyết giúp bạn làm giàu không khó

Hiểm họa khôn lường từ thói quen tắm khuya và để tóc ướt đi ngủ

Do bận công việc hoặc chỉ là thói quen, nhiều người hay tắm khuya và để tóc ướt đi ngủ, tình trạng trên cần phải chấm dứt ngay bởi nó ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Nếu cứ theo đuổi những câu hỏi sai lầm thì cuộc đời bạn sẽ chẳng đến đâu

99% được cho là thông minh cũng không thể trả lời đúng câu hỏi của người Do Thái này.

Cuộc đời ngắn lắm, hãy cứ mơ lớn làm to đi

Con người thường có xu hướng tìm những con đường dễ đi và cảm thấy hài lòng với một danh sách dài những mục tiêu nhỏ mà ta không thể hoàn thành tất cả. Tuy nhiên, cuộc sống quá ngắn ngủi để bạn dành thời gian theo đuổi những thứ nhỏ bé và tầm thường.