Trang chủ » Làm giàu » Bí quyết thành công » Ngủ nhiều hay ít có làm việc tốt không? Hãy thử nhìn lịch ngủ của những doanh nhân nổi tiếng thế giới

Ngủ nhiều hay ít có làm việc tốt không? Hãy thử nhìn lịch ngủ của những doanh nhân nổi tiếng thế giới

05/04/2016 44.157 3.88/5 trong 4 lượt

Ngủ là điều cần thiết với con người để có thể duy trì sức khỏe và nạp lại năng lượng sau một ngày mệt mỏi. Đối với các doanh nhân thành công trên thế giới, họ dành mấy giờ một ngày để ngủ?

1. Jack Dorsey – Nhà sáng lập Twitter & CEO Square
Dorsey nói rằng anh dành 16-20 giờ mỗi ngày tại Twitter và Square. Anh đã theo lịch làm này hằng ngày và trong suốt một quãng thời gian dài. Dorsey thậm chí còn dậy sớm lúc 5h30 để chạy bộ, anh ngủ khoảng 4-5 giờ mỗi đêm.
2. Mark Zuckerberg – Nhà sáng lập Facebook
Zuckerberg dành khoảng 5 giờ mỗi ngày để ngủ và thậm chí anh không muốn tốn thời gian vào việc chọn mặc đồ (anh có hàng chục chiếc áo thun màu xám giống nhau trong tủ quần áo).
3. Bill Gates – Nhà sáng lập & cựu CEO Microsoft
Nhà phát minh, lập trình máy tính, nhà đầu tư, nhà từ thiện và ông trùm kinh doanh của Mỹ này là một trong những người thành công nhất thế giới. Ông chỉ ngủ 6 giờ một ngày.
4. Marissa Mayer – CEO Yahoo
Marissa đã dành được nhiều danh tiếng khi bà còn làm việc ở Google với tần suất khoảng 130 giờ mỗi tuần. Bà dành khoảng 4-6 giờ mỗi ngày cho việc ngủ.
5. Elon Musk - Nhà sáng lập SpaceX & Tesla Motor
Elon Musk là một nhà phát minh, doanh nhân và tỉ phú người gốc Nam Phi. Ông được biết đến nhiều nhất vì đã sáng lập SpaceX và là nhà đồng sáng lập Tesla Motors và PayPal. Vị doanh nhân 43 tuổi này trong một cuộc phỏng vấn trên diễn dàn reddit đã chia sẻ rằng ông dành khoảng 6 giờ một ngày để ngủ.
6. Jeff Bezos - Nhà sáng lập Amazon
Nhà sáng lập của Amazon cho rằng ông chỉ thấy sảng khoái nếu ngủ đủ 8 giờ một ngày. Nó khiến ông cảm thấy tràn đầy năng lượng và là việc tốt hơn nếu ngủ đủ. Ngoài ra ông còn hay tránh các cuộc họp vào sáng sớm để dành thời gian cho gia đình.
7. Steve Jobs - Cựu CEO Apple
Steve Jobs đã dành phần lớn quãng đời của ông dành cho công việc, chính sự tận tụy của ông đã giúp Apple có được thành công như ngày nay. Ông chỉ dành khoảng 4-5 giờ để ngủ mỗi đêm.

Quảng cáo

Sưu tầm

Doanh nhân Thành công Giấc ngủ Sức khỏe Jack Dorsey Mark Zuckerberg Bill Gates Marissa Mayer Elon Musk Steve Jobs

Bản in Quay lại

Người đăng

Bảo Mi

Chia sẻ là cách tốt nhất để học và làm cuộc sống tốt đẹp hơn.

Là thành viên từ ngày: 26/07/2015, đã có 1.689 bài viết

Tài trợ

Sennheiser, Làm người khó, Nha AI

BÌNH LUẬN

Bạn cần đăng nhập để bình luận.

Chưa có bình luận nào cho bài này, tại sao bạn không là người đầu tiên nhỉ?

Bài viết khác

Gặp được 5 người này thì thành công đã ở trong tầm tay bạn rồi

Kinh nghiệm thành công của ông chủ nhỏ

8 bí quyết giúp bạn làm giàu không khó

Ông tổ marketing hiện đại: Sáng tạo mà không ra tiền thì nghỉ đi

David Mackenzie Ogilvy (1911-1999) được mệnh danh là "Ông tổ" marketing hiện đại với tài năng truyền tải thông điệp rõ ràng đến khách hàng cũng như niềm đam mê bất tận và hàng loạt thành công với nghề.

Bí quyết để ăn no mà không lo bị béo

Đối với những cô nàng muốn sở hữu vóc dáng thanh mảnh thì ăn kiêng vẫn là giải pháp được ưu tiên nhất.

Làm người cần phải nhớ 6 đạo lý lớn

Nếu cuộc sống lấy vừa lòng thỏa mãn làm trung tâm, bạn sẽ sống rất hạnh phúc. Nghe thì có vẻ thấy đơn giản vậy thôi, nhưng làm được thật không hề dễ dàng…

Làm giàu

Bài viết mới

Đời người rốt cuộc đang theo đuổi điều gì

Học 3.000 từ vựng tiếng Anh trong môt bài thơ

Màn tự bào chữa xuất sắc

Bản năng là gì, bản lĩnh là gì?

OMC là gì?

Có thể bạn cần

Đừng tồn tại đến lúc chết mà hãy lựa chọn cuộc sống theo những cách sau

Không có điều gì là tự nhiên xảy đến. Tất cả chỉ xảy ra một khi bạn hiểu được rằng chính bạn phải tác động để mọi việc diễn ra theo cách mà bạn muốn.- Ben Stein.