May mắn thay, qua rất nhiều
nghiên cứu, 4 kỹ năng dưới đây sẽ giúp quá trình cải thiện bản thân của bạn nhanh hơn và hơn hết chúng thực sự rất
đơn giản. Cho dù bạn muốn
phát triển hơn trong
sự nghiệp, tăng điểm số ở trường, hoặc
làm chủ một kỹ năng mới, 4 kỹ năng dưới đây sẽ là công cụ
hỗ trợ rất thiết thực đấy.
Các bước để thực hiện phương pháp Pomodoro
Bước 1: Chọn công việc mình sẽ làm.
Bước 2: Đặt thời gian, thông thường là 25 phút.
Bước 3:
Làm việc cho đến khi hết 25 phút
Bước 4: Nghỉ giải lao 5 phút.
Bước 5: Sau 4 lần nghỉ giải lao trên thì nghỉ dài hơn với
10 phút (hoặc 15 - 30 phút tùy công việc và sức của mỗi người).
Pomodoro đòi hỏi sự
nỗ lực từ bản thân mỗi người rất cao và chỉ thực sự tác động tới cách bạn làm việc khi có
cố gắng. Tuy nhiên, nếu
kiên trì áp dụng, bạn chắc chắn sẽ nhận được
kết quả.
2. Lưu lại kiến thức bằng cách viết lại những gì bạn học
Bạn đã bao giờ nghe một bài giảng
hay đọc xong một cuốn
sách mà lại có cảm giác dường như mình chẳng
nhớ được gì hay không? Trường hợp này chẳng có gì là lạ vì nó rất phổ biển và thường xảy ra khi chúng ta không có đủ thời gian để xử lý hết thông tin.
Bằng cách viết lại một cách ngắn gọn, xúc tích nhất những gì bạn đã được học, bạn sẽ lĩnh hội được một lượng
kiến thức đáng ngạc nhiên đấy. Đây cũng chính là mẩu ghi chú rất tiện dụng bạn
có thể sử dụng bất cứ đâu hay bất cứ khi nào nếu bạn
quên. Đúng là nhất cử lưỡng tiện. Đã có minh chứng rằng những mẩu ghi chú viết tay nhỏ hữu ích hơn cho việc
học tập và
ghi nhớ
3. Biết mình biết người trăm trận trăm thắng
Nếu bạn muốn
thành công, điều quan trọng là hãy
nhìn nhận bản thân và công việc của bạn một cách
khách quan. Nếu bạn nghĩ tất cả những gì mình làm thật kỳ diệu và đáng ngạc nhiên thì bạn sẽ chẳng bao giờ cải thiện được bản thân mình bởi sẽ chẳng bao giờ bạn nhận được những lời
chỉ trích mang tính xây dựng của
bạn bè hay
đồng nghiệp. Tương tự, nếu bạn
đánh giá thấp những gì mình làm, sự
tự tin của bạn sẽ
mất dần và vì thế bạn bỏ lỡ biết bao
cơ hội tuyệt vời của mình.
4. Thực hành kỹ năng đọc hiểu nhanh để lĩnh hội được một lượng lớn thông tin
Có rất nhiều cuốn sách tuyệt vời, những trang blog hữu ích và các bài báo được xuất bản mỗi ngày, tuy nhiên để đọc được hết chúng trong khoảng thời gian ngắn là điều
không thể. Vậy
rèn luyện kỹ năng đọc hiểu nhanh là một
giải pháp.
Thực hành sử dụng
ngón tay để dẫn lối cho mắt của bạn khi đọc, và tăng tốc độ nhiều nhất có thể. Thay vì tập trung vào một vài từ trong một khoảng thời gian, tận dụng
tầm nhìn ngoại vi của bạn khoanh vùng toàn bộ văn bản một lúc. Bạn cũng có thể tải phần mềm luyện đọc hiểu nhanh để luyện.
Nếu bạn muốn cải thiện bản thân nhanh hơn gấp mười lần hay thậm chí hơn thế nữa hãy tập trung phát triển bốn kỹ năng này. Với bốn kỹ năng này, bạn sẽ có năng suất cao hơn, lưu giữ lại thông
tin tốt hơn, và tự tin hơn. Vậy thì, dù
mục tiêu cuối cùng của bạn là gì thì nó cũng đâu còn đáng ngại nữa.