Bắt bản thân gợi nhớ
Phần kém
vui nhất trong việc học là ghi nhớ vốn không dễ. Tác giả cuốn sách chỉ ra rằng chỉ khi học những thứ khó, bạn mới học
hiệu quả nhất. Điều này cũng tương tự như khi bạn phải nâng một vật đạt đến cân nặng tối đa bạn
có thể nhấc
được,
sức mạnh của
cơ thể mới được phát huy đến đỉnh điểm.
Dù không dễ nhưng bạn có thể tận dụng đặc điểm này của
khả năng con người vào việc ghi nhớ thông qua hoạt động bắt bản thân tự nhớ lại những thứ được học. Bạn có thể sử dụng thẻ ghi nhớ flashcard gồm hai mặt - một mặt là thông tin về phiên âm, từ loại, định
nghĩa bằng
tiếng Anh, mặt còn lại là
ví dụ,
giải thích tiếng Việt. Những thông tin gợi ý,
câu hỏi ở mặt trước sẽ khiến bạn phải
cố gắng ghi nhớ lại những thông tin còn lại của
từ vựng.
Đừng bị lừa bởi sự lưu loát ban đầu
Khi học thứ gì mới và cảm thấy dễ dàng, bạn cảm giác sẽ
thông thạo, có thể nhớ luôn ngay từ lần đầu tiên. Thực ra đây có thể là sự đánh lừa.
Chẳng hạn như khi bạn đến sân bay và cố gắng tìm xem cổng vào chuyến bay đến Chicago được đánh số bao nhiêu. Bạn nhìn vào màn hình thông báo và biết được số cổng là B44. Bạn tự nói với bản thân mình "Ồ, B44 ư, dễ quá". Sau đó, bạn
ngồi chơi
điện thoại một lúc và sẽ nhanh chóng
quên đi số hiệu vừa
đọc.
Thay vào đó, bạn nên đọc số cổng, quay đi khỏi màn hình rồi tự hỏi lại bản thân một lần nữa "Số cổng là bao nhiêu ?". Nếu bạn bắt bản thân mình hồi
tưởng lại một lần nữa là
con số B44, bạn có thể yên tâm bước đi và sẽ không quên số hiệu này.
Liên hết kiến thức mới và cũ với nhau
Tác giả
Make It Stick nhấn mạnh: "Bạn càng cố gắng giải thích những thứ mới học bằng
kiến thức mình đã biết, chúng sẽ càng gắn chặt hơn vào vốn kiến thức cũ và giúp bạn nhớ lâu hơn về sau". Hãy tưởng tượng mình đang dệt những sợi kiến thức mới vào một mạng lưới kiến thức chắc chắn có từ trước bằng một sự trau chuốt tỉ mỉ.
Một kỹ năng hiệu
quả khác là tạo ra những ví dụ, liên tưởng với
cuộc sống. Nếu bạn vừa học về
quá trình truyền nhiệt, bạn có thể liên tưởng tới cảm giác ấm nóng của cốc
cà phê lan
sang bàn tay mình vào những ngày đông lạnh giá.
Suy xét
Việc
nhìn nhận lại luôn hiệu quả. Nghiên cứu của Đại học
Havard cho thấy, những người dành 15 phút cuối mỗi ngày để
đánh giá lại
công việc có hiệu quả
làm việc cao hơn 22,8% so với những người khác. "Khi một người có
cơ hội để xem xét, họ được tăng khả năng tự
hoàn thiện bản thân mình", Giáo sư trường
Kinh doanh Havard Francesca Gino cho biết. Ông bổ sung: "Họ sẽ cảm thấy
tự tin hơn về
việc làm được nhiều thứ. Vì thế, họ
nỗ lực hơn trong việc làm, học điều gì".