2. Đối diện với con cái - Đừng đóng khung trong luật lệ
3. Đối diện với bạn đời - Hãy thể hiện sự yếu đuối
5. Đối với bạn bè - Hãy thả lỏng hoàn toàn
Mỗi chúng ta đều có vài người
bạn thân thiết. Trước mặt họ, bạn không cần phải che đậy những
muộn phiền của mình hay
giả vờ mạnh mẽ. Những lúc
tâm trạng không
vui hay gặp khó khăn, hãy hẹn gặp một vài người bạn hoặc gọi điện trò chuyện. Chia sẻ với nhau những nỗi vui buồn trong
cuộc sống sẽ giúp cho hai bên tăng thêm cảm giác được quan tâm và ủng hộ.
6. Đối diện chính mình - Hãy tháo mặt nạ ra
Trong lòng mỗi người đều có chỗ yếu đuối. Nếu
nội tâm của bạn không được quan tâm thì sự
vui vẻ cũng chỉ là vẻ bề ngoài mà thôi. Quan tâm và
yêu bản thân chính là sự tiếp sức cho
tâm hồn. Khi bạn
mệt mỏi, phiền lòng, thay vì cố gượng
cười với mọi người,
có thể cho mình một khoảng lặng tạm thời, tháo mặt nạ ra để tĩnh tâm lại.