Vậy như thế nào để điều chỉnh tốt được tâm thái của bản thân? Hãy lưu ý một số điểm sau:
Dục vọng không cần quá cao
Dục vọng không nên quá cao, bởi một khi nó không được sự
thỏa mãn thì sẽ gây ra những bức bối, tâm thái sẽ
mất đi sự cân bằng.
Suy tính ganh đua không thể quá nặng
Nếu một người cứ mải mê suy tính ganh đua với người này người kia thì sẽ “triệt tiêu” sự khoái hoạt của
cuộc đời. Ganh đua không chỉ
đánh mất đi sự
vui vẻ mà còn làm mất đi
vận may của một
đời người.
Phải học được cách quên
Đừng canh cánh trong lòng những chuyện
quá khứ không đáng
nhớ. Những chuyện quá khứ là những chuyện đã xảy ra, không thể thay đổi được, hãy để nó qua đi, như vậy mới có thể giảm thiểu được rất nhiều sự
phiền não, trong lòng mới có thể
nhẹ nhàng,
thoải mái.
Để có được tâm thái tốt, hãy giảm bớt những cảm xúc tiêu cực. Vậy làm thế nào để giảm bớt những cảm xúc tiêu cực này?
1. Học cách trở nên tĩnh lặng
Hãy giữ
cho những
suy nghĩ của bản thân tĩnh lặng xuống, giảm bớt
ham muốn của bản thân. Một khi ham muốn được giảm xuống thì
cơ hội sẽ càng nhiều, giống như câu “
lùi một bước, biển rộng trời cao” vậy!
3. Bảo trì tâm thái bình tĩnh
Mỗi khi gặp những sự tình không vừa ý, hãy
bình tĩnh! Đời người, ai không gặp những sự tình không vừa ý, những chuyện phiền phức?
Thuận theo tự nhiên để đối đãi với cuộc đời, bạn sẽ giữ được tâm thái bình tĩnh.
4. Đừng so sánh bản thân với người khác
Trong cuộc
sống, đừng so sánh bản thân với người khác, cũng đừng có ước ao được như họ. Ai cũng có ưu điểm riêng của bản thân mình, ai cũng có
nỗi khổ riêng mà người khác không biết.
Một khi so sánh, người ta thường
hay lấy
điểm yếu của bản thân để so sánh với điểm mạnh của đối phương, từ đó sinh ra
chán ghét, điều đó chỉ làm tổn hại chính tâm thái của bản thân mình mà thôi!
5. Đọc sách thánh hiền nhiều hơn
Bất luận gặp phải điều gì phải có
lòng tin ở chính mình, đừng
khinh thường bản thân. Người xưa có câu: “Nếu bạn muốn mình trở thành người như thế nào, chỉ cần
cố gắng thực hiện, bạn sẽ đạt được điều đó!”.
7. Trân quý người bên cạnh
Mỗi người đến bên bạn đều là có
duyên phận! Dùng tâm thái “không làm
tổn thương người khác” để đi đối đãi với mọi người, mọi người lẽ nào lại không đối tốt trở lại?
8. Dụng tâm đối mặt
Chỉ có dùng thật tâm, dùng
tình yêu thương, dùng
nhân cách để đối mặt với cuộc sống thì cuộc sống của bạn mới trở nên đặc sắc hơn!
Mỗi ngày cần bảo trì một tâm thái vui vẻ,
lạc quan! Nếu như gặp những sự tình phiền lòng, hãy học cách vỗ về chính mình,
tấm lòng rộng mở sẽ khiến bạn
mạnh mẽ tự tin hơn để vượt qua.