1. Nghĩ về những thứ bạn không có và nhăn nhó.
2. Không bao giờ tập thể dục. Chỉ ăn đồ ăn vặt và chiên rán. Huỷ hoại sức khoẻ của bạn.
3. Không nói những gì bạn nghĩ. Không nghĩ những gì bạn nói.
4. Không bao giờ nói lời xin lỗi, không bao giờ nói lời yêu ai.
5. Nhúng mũi vào những vấn đề của người khác và biến chúng thành vấn đề của bạn.
6. Luôn để các nhu cầu thúc vào lưng bạn.
7. Làm cho những người khác cảm thấy chán ghét chính họ.
8. Xem TV nhiều giờ một ngày.
9. Dùng lắm thuốc. Uống lắm rượu.
10. Chỉ làm, không chơi.
11. Để những thú vui của bạn bỏ đi.
12. Để những mối quan hệ gần gũi của bạn bỏ đi.
13. Nghiêm túc với tất cả mọi người và vận tất cả mọi chuyện vào mình (rồi tự ái, chạnh lòng).
14. Nhớ những lời xúc phạm. Quên những lời khen ngợi.
15. Không kế hoạch. Luôn luôn đợi đến phút cuối cùng.
16. Luôn dồn nén cảm xúc bên trong.
17. Luôn luôn bỏ qua các ý kiến và đề xuất của người khác.
18. Mơ ước về mục tiêu tương lai của bạn và không bao giờ có hành động để đạt được chúng.
19. Sợ sự thay đổi và chống lại nó.
20. Làm việc chăm, cố hết khả năng, và sau đó lên án chính mình vì đã không đạt mức hoàn hảo.