Kết quả tìm kiếm "stress"

Kết quả tìm kiếm tag "stress".
Tạm biệt mất ngủ nhé
Có người rất dễ ngủ nhưng cũng có người nằm trăn trở nhiều giờ liền mà chẳng ngủ được. Lúc đó bạn trải qua cảm giác căng thẳng, khó chịu đến khủng khiếp dù có nhắm mắt mà đếm cừu, đếm lợn gì chăng nữa cũng không thể chìm vào giấc ngủ. Hãy thử một trong những ý tưởng ...

Cách giảm stress đơn giản
Công việc, học tập hằng ngày gây cho bạn nhiều căng thẳng, mệt mỏi. Hãy làm theo những cách dưới đây mỗi khi gặp stress nhé!

Tuyệt chiêu giảm stress trong cuộc sống
Có vô số lý do dẫn tới căng thẳng, nhưng vẫn có nhiều cách giúp bạn đẩy lùi tình trạng này, lấy lại tươi vui trong cuộc sống.

13 điều cần nhớ khi đồng hành với người trầm cảm
Điều quan trọng cần nhớ là trầm cảm không phải là một điều đáng xấu hổ và trải qua trầm cảm không làm cho một người trở thành yếu đuối hay thiếu năng lực.

Bí quyết giúp đồng nghiệp giảm stress
Stress đôi khi lại là "kẻ phá đám" trong quá trình làm việc nhóm. Vậy bạn cần làm gì khi một thành viên trong nhóm bị stress để đảm bảo công việc của nhóm không bị ảnh hưởng?

Có những lúc hãy cho phép mình được… lười biếng
Lười biếng là tính xấu cản bước thành công mà chúng ta luôn cố gắng để khắc phục, thế nhưng trong cuộc sống bận rộn này, đôi lúc chúng ta nên chọn cho mình một chút biếng nhác thay vì gồng mình ôm đồm mọi việc. Lười đúng lúc đúng chỗ là sự nghỉ ngơi cần thiết giữa ...

Dành vài phút để vui vẻ hơn mỗi ngày
Đôi khi nỗi buồn chợt đến, xâm chiếm tâm hồn bạn, khiến bạn ủ rũ như một chiếc lá khô. Những cách sau đây sẽ giúp bạn rũ sạch những điều không vui này.