Chúng ta biết tầm quan trọng của việc luyện tập thân thể nhưng không phải ai cũng nhận thức được tầm quan trọng của việc luyện tập não bộ. Cách đơn giản nhất để cải thiện trí nhớ, sự tập trung và ý chí chính là bắt đầu học điều gì đó mới.
3.
Bắt đầu một ngày bằng một ly nước giúp bạn cải thiện tốc độ
làm việc của mình.
8. Tham gia vào các cuộc
tranh luận và thảo luận với người khác giúp bạn cải thiện tư duy logic và khả năng lập luận hợp lý.
9. Đi dạo trong bầu không khí trong lành giúp bạn cải thiện
năng suất.