Sẽ không dễ dàng nhưng nếu bạn đang cần một sự
thay đổi tích cực, thì dưới đây chính là bốn
thỏa thuận bạn cần thực hiện với chính bản thân mình.
Trong
quá trình tương tác xã hội, những người xung quanh bạn sẽ tác động trực tiếp đến
nhận thức của chính bạn. Vậy chuyện gì sẽ xảy ra?
Một ngày nọ bạn ra đường với một mái tóc không
gọn gàng và những người bạn bảo rằng bạn là một
cô gái xấu xí. Một lần khác, bạn gặp sự cố trong công viêc,
sếp của bạn bảo rằng bạn là một
nhân viên tồi. Gia đình bạn luôn luôn đưa ra đủ thứ lí
do để
chứng minh rằng bạn không thể mở công ty riêng. Và bạn tin tất cả những điều đó là
sự thật?
Danh sách những điều người ta nói sẽ còn rất dài. Và nếu điều này
được lặp đi lặp lại trong nhiều năm, nó sẽ tác động và chi phối cả
cuộc đời bạn. Bạn để cho người khác can thiệp vào cuộc sống của mình và
chấp nhận những lời
chỉ trích.
Nhưng điều bạn cần phải hiểu ở đây là phần lớn những gì người khác nói với bạn chỉ là sự phản ánh của chính họ.
Ví dụ: Nếu ai đó nói với bạn rằng bạn sẽ không bao giờ
thành công khi mở công ty riêng, điều đó chỉ cho thấy rằng người đó không đủ
niềm tin và luôn sợ
thất bại.
Vấn đề chung của tất cả mọi người là chúng ta thường không sử dụng hết sức mạnh của ngôn từ hoặc tệ hơn là sử dụng nó để
vô tình làm
tổn thương người khác. Và điều đó cũng vô tình làm tổn thương chính bản thân chúng ta.
Mẹo nhỏ trong trường hợp này là chỉ nói những điều bạn tin là sự thật vầ chỉ nói nhwuxng điều tích cực. Thay vì tán gẫu sau lưng
đồng nghiệp của bạn, hãy
cố gắng nói những điều
vui vẻ hoặc đừng nói gì cả.
3. Ngừng đặt ra giả thiết về mọi thứ
Đối với các vấn đề phát sinh trong cuộc sống, nếu chưa hiểu rõ hãy tìm ai đó có thể
giải thích cho bạn. Bạn có thể đặt
câu hỏi cho đến khi mình thực sự hiểu vấn đề. Còn nếu không, bạn sẽ không thể nào dứt ra khỏi những thắc mắc, những giả thiết mà bạn đặt ra trong đầu. Điều đó làm bạn khó có thể tìm thấy
niềm vui và hạnh
phúc trong cuộc sống.
Sẽ có những lúc bạn sợ rằng tính
tò mò của mình có thể
làm người khác
khó chịu. Nhưng đừng để nỗi sợ
níu giữ bạn lại. Hãy tò mò và
tự tin khi đặt câu hỏi để bạn không bao giờ phải giả định bất cứ điều gì. Bởi vì như
đức Đạt Lai Lạt Ma XIV đã nói: “Hạnh phúc không phải là thứ sẵn có. Nó xuất phát từ sự tìm tòi của
con người”.
4. Đừng cố gắng hoàn hảo, hãy cố gắng hết sức mình
Thế giới này không có ai hoàn hảo cả, bạn cũng thế, tôi cũng thế, tất cả mọi người đều như thế! Vì vậy chúng ta không cần phải trở thành một ai đó thật
xuất chúng, không bao giờ phạm
sai lầm. Điều duy nhất mà chúng ta có thể làm là hãy
sống thật với
bạn thân mình và cố gắng hết sức. Khi bạn
nỗ lực hết mình, bạn sẽ ít cảm thất
thất vọng cho dù kết
quả cuối cùng có ra sao. Và điều đó khiến chúng ta có một cuộc sống
thanh thản đúng
nghĩa, không bị dằn vặt bởi những niềm tiệc nuối trong
quá khứ.