Trang chủ » Sống đẹp » Kỹ năng sống » 5 bước giúp bạn xác định mục tiêu sống, để cuộc sống hết mơ hồ

5 bước giúp bạn xác định mục tiêu sống, để cuộc sống hết mơ hồ

27/04/2018 42.548 4.08/5 trong 6 lượt

Thật ra bạn không nhàm chán, chỉ là bạn không có mục tiêu thôi. Bạn cần sống thật tốt qua từng quý, từng tháng, từng tuần, từng ngày... Cùng nhau cố gắng hoàn thành mục tiêu của năm nay nhé!

Mỗi ngày

1. Ngủ sớm dậy sớm, bảo đảm giấc ngủ 7-8 tiếng

2. Dành 20-40 phút để học tiếng Anh

3. Dành 20-60 phút để đọc sách

4. Dành 20-40 phút để rèn luyện thể thao

5. Ăn chút hoa quả

6. Chụp 1 tấm ảnh của ngày hôm đó

7. Chạy ít nhất 5000 bước

8. Dành 15-30 phút để chăm sóc da

Mỗi tuần

1. Gọi điện cho bố mẹ ít nhất 1 lần

2. Dành 3-12 tiếng học tập hoặc nâng cao một kỹ năng nào đó

3. Vào bếp ít nhất 1 lần, học nấu ăn, ít nhất bạn có thể chăm sóc cho bản thân

4. Dành 2-6 tiếng tham gia các họat động tập thể hữu ích

5. Cân 1 lần, kiểm soát tốt trạng thái cơ thể của bản thân

6. Dọn dẹp sắp xếp phòng 1 lần

7. Vận động, để cơ thể toát mồ hôi

8. Dành ra 20-40 phút để suy nghĩ lại, lên kế hoạch

Mỗi tháng

1. Gửi một lời hỏi thăm cho người bạn đã lâu không liên lạc

2. Dành một niềm vui bất ngờ cho người bạn yêu thương

3. Hẹn người bạn, người hướng dẫn, đồng nghiệp quan trọng hay thân thiết, mời ăn một bữa cơm

4. Dành khoảng thời gian từ 2-4 tiếng để ở một mình, đánh giá lại bản thân trong thời gian qua

5. Xem một bộ phim điện ảnh

6. Ghi lại những suy nghĩ và cuộc sống của mình trong thời gian gần đây

7. Làm quen với một người bạn mới

8. Đọc hết một cuốn sách

Mỗi quý

1. Dành cho bản thân một chuyến du lịch với hành trình ngắn khoảng 2-3 ngày

2. Tặng cho bố mẹ một món quà

3. Tặng cho bản thân một món quà

4. Hỏi thăm người thân của bố mẹ

5. Làm quen với một người rất đáng để bạn học hỏi

6. Tham gia 1 một hoạt động giải trí như một buổi biểu diễn ca nhạc, một buổi hòa nhạc, một buổi diễn kịch, một cuộc triển lãm...

7. Học thêm một kiến thức hay một kỹ năng mới

8. Trò chuyện với người yêu hoặc bạn đời về cuộc sống gần đây

9. Cắt chỉnh tóc một lần, duy trì ngoại hình gọn gàng

Mỗi năm

1. Dành cho bản thân một chuyến du lịch từ 5 ngày trở lên

2. Kiểm tra sức khỏe toàn diện một lần, dẫn theo cả cha mẹ, người yêu

3. Tới bệnh viện răng hàm miệng chính quy tẩy răng một lần, kiểm tra răng miệng một lần

4. Nếu ở xa nhà, hãy cố gắng về nhà ít nhất hai lần

5. Dựa theo khả năng kinh tế của bản thân, đưa bố mẹ một bao lì xì thật to

6. Sắp xếp lại đồ đạc, loại bỏ những món đồ bản thân không dùng đến nữa

7. Đón một sinh nhật khác biệt

8. Tự thưởng cho bản thân thứ mình thích, một món quà có thể nâng cao chất lượng cuộc sống

9. Qua sự cố gắng của bản thân ít nhất phải đạt được một điều đáng để ghi lại

10. Cố gắng làm một bài tổng kết toàn diện về bản thân trong năm qua, và lập kế hoạch cho năm mới

Quảng cáo

Theo Ohay

Cuộc sống Mục tiêu sống Suy nghĩ tích cực Lạc quan Mục tiêu sống Kế hoạch

Bản in Quay lại

Người đăng

Nguyễn Thị Hồng Đào

Là thành viên từ ngày: 18/04/2016, đã có 852 bài viết

Tài trợ

Sennheiser, Làm người khó, Nha AI

BÌNH LUẬN

Bạn cần đăng nhập để bình luận.

Chưa có bình luận nào cho bài này, tại sao bạn không là người đầu tiên nhỉ?

Bài viết khác

Màn tự bào chữa xuất sắc

Tuổi càng nhiều, càng nên gỡ bỏ 3 thứ này

2 câu chuyện dạy ta về bài học hãy trân quý hiện tại

4 nơi bạn nên đến khi tâm trạng không tốt

Lo lắng không làm cho những điều tồi tệ ngừng xảy ra mà nó chỉ làm cho những điều tốt lành ngừng đến.

40 câu nói ý nghĩa về cuộc sống mà bạn nên đọc một lần trong đời

Dưới đây là những câu nói hay về cuộc sống mà bạn nên đọc một lần trong đời. Hãy cùng đọc và tìm ra những câu nói ý nghĩa giúp ích cho bản thân mình nhé!

Phương pháp sống lạc quan

Nghiên cứu mới tiết lộ cho thấy: Những người lạc quan không những ít bị trầm cảm mà họ còn có trái tim và buồng phổi mạnh khỏe hơn, hệ thống miễn dịch "dẻo dai" hơn, sống lâu hơn và dễ thành công hơn.

Sống đẹp

Bài viết mới

Đời người rốt cuộc đang theo đuổi điều gì

Học 3.000 từ vựng tiếng Anh trong môt bài thơ

Màn tự bào chữa xuất sắc

Bản năng là gì, bản lĩnh là gì?

OMC là gì?

Có thể bạn cần

Nếu mãi vẫn thất bại, đừng thử nữa, hãy… ngồi im xem sao!

Trong xã hội sôi động hiện nay, dường như chúng ta đã quá quen với việc phải vươn lên, phải nỗ lực hết sức mình và làm bất cứ việc gì để đạt được thành công.