5 bước giúp bạn xác định mục tiêu sống, để cuộc sống hết mơ hồ

27/04/2018   42.664  4.08/5 trong 6 lượt 
5 bước giúp bạn xác định mục tiêu sống, để cuộc sống hết mơ hồ
Thật ra bạn không nhàm chán, chỉ là bạn không có mục tiêu thôi. Bạn cần sống thật tốt qua từng quý, từng tháng, từng tuần, từng ngày... Cùng nhau cố gắng hoàn thành mục tiêu của năm nay nhé!


Mỗi ngày 

 
1. Ngủ sớm dậy sớm, bảo đảm giấc ngủ 7-8 tiếng   
 
2. Dành 20-40 phút để học tiếng Anh 
 
3. Dành 20-60 phút để đọc sách 
 
4. Dành 20-40 phút để rèn luyện thể thao 
 
5. Ăn chút hoa quả 
 
6. Chụp 1 tấm ảnh của ngày hôm đó 
 
7. Chạy ít nhất 5000 bước 
 
8. Dành 15-30 phút để chăm sóc da 
 

Mỗi tuần 

 
1. Gọi điện cho bố mẹ ít nhất 1 lần 
 
2. Dành 3-12 tiếng học tập hoặc nâng cao một kỹ năng nào đó 
 
3. Vào bếp ít nhất 1 lần, học nấu ăn, ít nhất bạn có thể chăm sóc cho bản thân 
 
4. Dành 2-6 tiếng tham gia các họat động tập thể hữu ích 
 
5. Cân 1 lần, kiểm soát tốt trạng thái thể của bản thân 
 
6. Dọn dẹp sắp xếp phòng 1 lần 
 
7. Vận động, để cơ thể toát mồ hôi 
 
8. Dành ra 20-40 phút để suy nghĩ lại, lên kế hoạch 
 

Mỗi tháng 

 
1. Gửi một lời hỏi thăm cho người bạn đã lâu không liên lạc 
 
2. Dành một niềm vui bất ngờ cho người bạn yêu thương 
 
3. Hẹn người bạn, người hướng dẫn, đồng nghiệp quan trọng hay thân thiết, mời ăn một bữa cơm 
 
4. Dành khoảng thời gian từ 2-4 tiếng để ở một mình, đánh giá lại bản thân trong thời gian qua 
 
5.  Xem một bộ phim điện ảnh
 
6. Ghi lại những suy nghĩ và cuộc sống của mình trong thời gian gần đây
 
7. Làm quen với một người bạn mới
 
8. Đọc hết một cuốn sách
 

Mỗi quý

 
1. Dành cho bản thân một chuyến du lịch với hành trình ngắn khoảng 2-3 ngày
 
2. Tặng cho bố mẹ một món quà 
 
3. Tặng cho bản thân một món quà
 
4. Hỏi thăm người thân của bố mẹ
 
5. Làm quen với một người rất đáng để bạn học hỏi 
 
6. Tham gia 1 một hoạt động giải trí như một buổi biểu diễn ca nhạc, một buổi hòa nhạc, một buổi diễn kịch, một cuộc triển lãm...
 
7. Học thêm một kiến thức hay một kỹ năng mới
 
8. Trò chuyện với người yêu hoặc bạn đời về cuộc sống gần đây
 
9. Cắt chỉnh tóc một lần, duy trì ngoại hình gọn gàng
 

Mỗi năm

 
1. Dành cho bản thân một chuyến du lịch từ 5 ngày trở lên 
 
2. Kiểm tra sức khỏe toàn diện một lần, dẫn theo cả cha mẹ, người yêu
 
3. Tới bệnh viện răng hàm miệng chính quy tẩy răng một lần, kiểm tra răng miệng một lần
 
4. Nếu ở xa nhà, hãy cố gắng về nhà ít nhất hai lần
 
5. Dựa theo khả năng kinh tế của bản thân, đưa bố mẹ một bao lì xì thật to
 
6. Sắp xếp lại đồ đạc, loại bỏ những món đồ bản thân không dùng đến nữa
 
7. Đón một sinh nhật khác biệt
 
8. Tự thưởng cho bản thân thứ mình thích, một món quà có thể nâng cao chất lượng cuộc sống 
 
9. Qua sự cố gắng của bản thân ít nhất phải đạt được một điều đáng để ghi lại
 
10. Cố gắng làm một bài tổng kết toàn diện về bản thân trong năm qua, và lập kế hoạch cho năm mới

Quảng cáo

Theo Ohay

Người đăng

Nguyễn Thị Hồng Đào

Nguyễn Thị Hồng Đào


Là thành viên từ ngày: 18/04/2016, đã có 852 bài viết

Tài trợ

BÌNH LUẬN

Bạn cần đăng nhập để bình luận.
No Avatar

Chưa có bình luận nào cho bài này, tại sao bạn không là người đầu tiên nhỉ?

Bài viết khác

Đừng phóng đại những đau khổ, buồn phiền và thất vọng
Hãy để quá khứ được “ngủ yên”! Mọi chuyện trong quá khứ đã xảy ra rồi thì không thể thay đổi được, đừng nên tìm cách đào bới sâu thêm mà chỉ có một cách duy nhất là chấp nhận.

Nhận diện một người đàn ông không có chí cầu tiến
Ngày nay, càng ngày càng nhiều phụ nữ khi tìm bạn đời không còn quá quan tâm đến vẻ bề ngoài người đàn ông đó có đẹp trai hay không, chiều cao có lí tưởng hay không, có nhiều tiền, nhà cao cửa rộng hay không mà chỉ quan tâm đến ý chí, nội tâm bên trong của họ, xem họ ...

Liệu mọi người có thể thay đổi vận may của mình hay không?
Những người may mắn có thể tạo ra vận may cho chính mình bằng việc trở nên năng động hơn để tận dụng tối đa cơ hội bất ngờ.

Có thể bạn cần

Nghệ thuật tha thứ

Nghệ thuật tha thứ

Một người cứ luôn luôn bị tỉnh dậy vào buổi đêm, vì một giấc mơ cứ lặp đi lặp lại. Anh ta thấy mình bơi trong một cái hồ, bơi giỏi như một vận động viên.

Liên kết logo

Bàn phím trong mơ