5 bước giúp bạn xác định mục tiêu sống, để cuộc sống hết mơ hồ

27/04/2018   42.904  4.08/5 trong 6 lượt 
5 bước giúp bạn xác định mục tiêu sống, để cuộc sống hết mơ hồ
Thật ra bạn không nhàm chán, chỉ là bạn không có mục tiêu thôi. Bạn cần sống thật tốt qua từng quý, từng tháng, từng tuần, từng ngày... Cùng nhau cố gắng hoàn thành mục tiêu của năm nay nhé!


Mỗi ngày 

 
1. Ngủ sớm dậy sớm, bảo đảm giấc ngủ 7-8 tiếng   
 
2. Dành 20-40 phút để học tiếng Anh 
 
3. Dành 20-60 phút để đọc sách 
 
4. Dành 20-40 phút để rèn luyện thể thao 
 
5. Ăn chút hoa quả 
 
6. Chụp 1 tấm ảnh của ngày hôm đó 
 
7. Chạy ít nhất 5000 bước 
 
8. Dành 15-30 phút để chăm sóc da 
 

Mỗi tuần 

 
1. Gọi điện cho bố mẹ ít nhất 1 lần 
 
2. Dành 3-12 tiếng học tập hoặc nâng cao một kỹ năng nào đó 
 
3. Vào bếp ít nhất 1 lần, học nấu ăn, ít nhất bạn có thể chăm sóc cho bản thân 
 
4. Dành 2-6 tiếng tham gia các họat động tập thể hữu ích 
 
5. Cân 1 lần, kiểm soát tốt trạng thái cơ thể của bản thân 
 
6. Dọn dẹp sắp xếp phòng 1 lần 
 
7. Vận động, để cơ thể toát mồ hôi 
 
8. Dành ra 20-40 phút để suy nghĩ lại, lên kế hoạch 
 

Mỗi tháng 

 
1. Gửi một lời hỏi thăm cho người bạn đã lâu không liên lạc 
 
2. Dành một niềm vui bất ngờ cho người bạn yêu thương 
 
3. Hẹn người bạn, người hướng dẫn, đồng nghiệp quan trọng hay thân thiết, mời ăn một bữa cơm 
 
4. Dành khoảng thời gian từ 2-4 tiếng để ở một mình, đánh giá lại bản thân trong thời gian qua 
 
5.  Xem một bộ phim điện ảnh
 
6. Ghi lại những suy nghĩ và cuộc sống của mình trong thời gian gần đây
 
7. Làm quen với một người bạn mới
 
8. Đọc hết một cuốn sách
 

Mỗi quý

 
1. Dành cho bản thân một chuyến du lịch với hành trình ngắn khoảng 2-3 ngày
 
2. Tặng cho bố mẹ một món quà 
 
3. Tặng cho bản thân một món quà
 
4. Hỏi thăm người thân của bố mẹ
 
5. Làm quen với một người rất đáng để bạn học hỏi 
 
6. Tham gia 1 một hoạt động giải trí như một buổi biểu diễn ca nhạc, một buổi hòa nhạc, một buổi diễn kịch, một cuộc triển lãm...
 
7. Học thêm một kiến thức hay một kỹ năng mới
 
8. Trò chuyện với người yêu hoặc bạn đời về cuộc sống gần đây
 
9. Cắt chỉnh tóc một lần, duy trì ngoại hình gọn gàng
 

Mỗi năm

 
1. Dành cho bản thân một chuyến du lịch từ 5 ngày trở lên 
 
2. Kiểm tra sức khỏe toàn diện một lần, dẫn theo cả cha mẹ, người yêu
 
3. Tới bệnh viện răng hàm miệng chính quy tẩy răng một lần, kiểm tra răng miệng một lần
 
4. Nếu ở xa nhà, hãy cố gắng về nhà ít nhất hai lần
 
5. Dựa theo khả năng kinh tế của bản thân, đưa bố mẹ một bao lì xì thật to
 
6. Sắp xếp lại đồ đạc, loại bỏ những món đồ bản thân không dùng đến nữa
 
7. Đón một sinh nhật khác biệt
 
8. Tự thưởng cho bản thân thứ mình thích, một món quà có thể nâng cao chất lượng cuộc sống 
 
9. Qua sự cố gắng của bản thân ít nhất phải đạt được một điều đáng để ghi lại
 
10. Cố gắng làm một bài tổng kết toàn diện về bản thân trong năm qua, và lập kế hoạch cho năm mới

Quảng cáo

Theo Ohay

Người đăng

Nguyễn Thị Hồng Đào

Nguyễn Thị Hồng Đào


Là thành viên từ ngày: 18/04/2016, đã có 852 bài viết

Tài trợ

BÌNH LUẬN

Bạn cần đăng nhập để bình luận.
No Avatar

Chưa có bình luận nào cho bài này, tại sao bạn không là người đầu tiên nhỉ?

Bài viết khác

Tuổi càng nhiều, càng nên gỡ bỏ 3 thứ này
Càng lớn tuổi, càng phải học cách khắc chế bản thân, có vậy tương lai mới ngày càng suôn sẻ hơn.

2 câu chuyện dạy ta về bài học hãy trân quý hiện tại
Hiện tại là hiện tại, tương lai là tương lai, dù tương lai là ngày mai thì có thể nó cũng không bao giờ tới, vì thế, nếu có thể, nhất định phải tận hưởng cuộc sống, phải làm những gì nên làm ngay hôm nay, ngay lúc này.

Bóng tối, giống như ánh sáng, đều là tài sản của cuộc sống
Nếu bạn là một nhân viên, gặp phải cấp trên hay văn hóa doanh nghiệp “không ra đâu vào đâu” thì hãy nhắc nhở bản thân rằng tuyệt đối đừng vì những cục tức hay những bất bình này mà tự cắt đứt kinh mạch của mình. Bất luận gặp phải chuyện gì cũng cần phải là cây táo luôn ...

Có thể bạn cần

Khác biệt của người chân thành và người giả tạo

Khác biệt của người chân thành và người giả tạo

Chỉ cần một chút tinh tế, bạn sẽ dễ dàng phân biệt đâu là những người thành thật hay giả tạo khi nói chuyện, giao tiếp với mình.

Liên kết logo

Bàn phím trong mơ