7 sở thích giúp phát triển não bộ hiệu quả đến không ngờ

10/10/2016 34.344 3.75/5 trong 2 lượt

Có một bí mật là rất nhiều thú vui ngày nay không chỉ giúp thư giãn mà còn thực sự có thể làm cho chúng ta trở nên thông minh hơn. Tất cả những gì bạn cần làm là nhìn chúng ở một góc độ mới. Bài viết này cung cấp cho bạn một danh sách những sở thích bình thường nhất nhưng có thể giúp bạn phát triển trí tuệ phi thường nhất.

1. Chơi nhạc cụ
Nghe nhạc là một cách thư giãn tuyệt vời, nhưng bạn có biết rằng học chơi một nhạc cụ lại có thể làm cho bạn thông minh hơn ?
2. Đọc sách
Xem phim thì rất vui, nhưng không có gì tốt hơn việc đọc một cuốn sách và để trí tưởng tượng làm cho câu chuyện trở nên sống động trong tâm trí bạn.
3. Tập thể dục với cường độ hợp lý
Ép mình trong một chương trình tập luyện đến kiệt sức suốt 2 tháng mùa hè hay kỳ nghỉ mùa đông là rất không hiệu quả. Bạn sẽ đạt được kết quả tốt hơn bằng cách tập thể dục với một tốc độ chậm hơn trong suốt cả năm.
4. Học một vài ngoại ngữ cùng lúc
Học một vài ngoại ngữ cùng lúc, tại sao không? Hãy tin đi, bạn hoàn toàn có thể thông thạo nhiều ngôn ngữ trong cùng một khoảng thời gian nếu bạn chịu thay đổi phương pháp học tập hiệu quả và hứng thú hơn.
5. Để não nghỉ ngơi
Đừng quên nghỉ chân trên con đường tìm kiếm tri thức. Não của bạn cũng cần được nghỉ ngơi.
6. Giải trí hợp lý
Tất cả chúng ta đều cần vui chơi giải trí, nhưng sẽ tốt hơn nếu những trò chơi đó vừa vui vẻ lại vừa hữu ích. Ví dụ như thay vì chơi trò chơi điện tử, tại sao bạn không thử trò ghép hình vừa thú vị lại vừa rèn luyện được trí não.
7. Tập trung năng lượng vào những hoạt động chính
Người ta nói thay đổi cũng tốt như nghỉ ngơi. Nếu bạn thực sự muốn nạp lại năng lượng, thay vì bỏ cả ngày nằm dài trên ghế sofa, hãy thử tập trung tâm trí và cơ thể trong một số hoạt động mới mẻ và thú vị, chẳng hạn như một môn thể thao,…

Quảng cáo

Theo tinhhoa

Bản năng là gì, bản lĩnh là gì?

5 kỹ năng mềm quan trọng cho năm 2021

Dạy con làm giàu - chiến thắng dục vọng

5 thủ phạm khiến bạn mất tự tin

Mọi người thường tìm kiếm cách để tự tin, nhưng ít ai biết rằng có những hành động của mình đang vô tình làm mất đi điều đó. Dưới đây là 5 lý do giấu mặt mà bạn nhất định phải từ bỏ nếu muốn mình tự tin hơn.

Khoa học chứng minh độc thân sướng đủ đường

Những người độc thân có thể không có đôi có cặp và không trải nghiệm được hạnh phúc tình cảm nhưng họ đạt được nhiều lợi ích hơn trong công việc, đặc biệt là với nữ giới.

My Vision - 5 bài học lãnh đạo bằng tư duy xuất sắc

Chỉ trong vòng 20 năm, với dân số khoảng 2 triệu người trên diện tích 4.000km2, Dubai đã trở thành một trung tâm kinh tế của thế giới với các trung tâm tài chính, công nghệ thông tin, du lịch, cảng biển, bất động sản, các công trình đồ sộ bậc nhất thế giới.