Con người sinh ra không phải để làm việc 80h/tuần, ít nhất là không phải trong
thời gian dài.
Rất nhiều
nghiên cứu chỉ ra rằng
con người chúng ta hoạt động
hiệu quả nhất trong khoảng 10h mỗi ngày. Đó còn là khi
bạn ngủ ngon,
ăn uống điều độ và tập
thể dục thường xuyên. Bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy, nếu làm việc quá 10 giờ thì hiệu năng đạt
được cao nhất chỉ trong 10 giờ đầu tiên.
Hầu hết mọi người đều cần ngủ đủ 8 tiếng để
cơ thể
khỏe lại, còn lại 16 tiếng để thức mỗi ngày. Một khoảng thời gian hợp lý dành cho những việc như
ăn uống, tắm rửa,
đánh răng và một số thú
vui khác. 16 tiếng này còn để chúng ta có thời gian
tương tác với gia đình và làm một số nhiệm vụ (đưa con đi
học), dịp đặc biệt (đi khám bệnh),...
Do vậy, bạn chỉ còn có 10 tiếng mỗi ngày để làm việc thực sự.
Cuộc sống lại chẳng như vậy. Bạn đang khiến mình làm việc quá sức vì vướng vào những
sai lầm thường gặp:
- Bạn không ưu tiên: Không phải mọi thứ đều quan trọng như nhau, hãy làm những công việc cần ưu tiên trước.
-
Bạn không ủy nhiệm:
Lo lắng người khác sẽ không làm việc đúng ý mình sẽ khiến bạn thành người
quản lý vi mô hoặc làm tăng khối lượng công việc của bạn.
-
Bạn bị ám ảnh về các chi tiết không quan trọng: Quá chú trọng vào tiểu tiết mà quên mất điều quan trọng cần làm.
Đừng trở thành người chủ khắc nghiệt của chính mình
Biết rằng
hiệu suất tốt nhất của bạn giảm dần sau 10 giờ, bạn cần đặt
mục tiêu làm việc 50 giờ hoặc ít hơn mỗi tuần. Việc bạn cần làm là tối ưu hóa thời gian làm việc của mình:
-
Thay đổi tổ chức: Nếu bạn không tìm được cách để làm tốt mọi việc chỉ với 50 giờ mỗi tuần, bạn cần phải thay đổi thiết kế của tổ chức, thay đổi
trách nhiệm và công việc của mỗi người cho
phù hợp.