Những thói quen cần duy trì vào buổi sáng

Để xây dựng nên một cơ nghiệp tỷ đô đòi hỏi bạn phải có tư duy “tỷ đô”. Mới đây, các nhà khoa học đã phát hiện ra “mẫu số chung” của rất nhiều tỷ phú thế giới xuất phát từ những thói quen hàng ngày. Việc bạn thực hành tốt những thói quen này sẽ là cơ sở thuận lợi để ...

Maria Robinson từng nói: “Không ai có thể đi ngược thời gian để bắt đầu lại từ đầu. Nhưng ai cũng có thể bắt đầu lại từ hôm nay và viết nên hồi kết mới”.

Giấc ngủ đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người. Trung bình mỗi người một ngày ngủ 8 tiếng đống hồ, nghĩa là chúng ta phải dành hơn khoảng 35% thời gian sống của chúng ta để ngủ. Những thói quen ngủ hàng ngày của chúng ta tưởng chừng như vô hại nhưng lại đặc ...