Ôm ấp giúp bạn cảm thấy gần gũi
Nhờ mức oxytocin tăng lên trong khi bạn đang ở trong vòng tay của
người thân yêu, tự nhiên bạn sẽ cảm thấy gần gũi hơn với họ. Chính oxytocin được sinh ra trong thời gian này đã thúc đẩy sự
tin tưởng,
kết nối giữa hai người và làm tăng cảm giác
an toàn.
Ôm ấp giúp bạn mở lòng
Ôm ấp tăng cường hệ miễn dịch
Nhiều
nghiên cứu chỉ ra rằng ôm ấp có thể được
ví như thuốc tăng lực, như
vitamin hàng ngày và nó còn
tốt hơn cả tập
thể dục thường xuyên bởi ôm ấp giúp bạn thư giãn, làm giảm nồng độ của hormone cortisol (loại hormon làm suy yếu các chức năng của hệ thống miễn dịch). Thêm vào đó, ôm ấp giúp bạn chống lại các tác động của sự căng thẳng, giúp hệ thống miễn dịch hoạt động
hiệu quả. Ôm ấp không chỉ giữ cho bạn ấm áp mà còn giúp bạn ngăn ngừa
cảm lạnh.