Yuko Hirose, biên tập viên và
nhà văn
nổi tiếng người Nhật thông qua kinh nghiệm của
chính mình khuyên chúng ta cần phải không ngừng
sắp xếp, thu dọn lại
cuộc sống và
tâm trí của chính mình, đồng thời đề xuất ra 5 thứ mà mọi người cần phải "vứt bỏ một cách dứt khoát" khi đến một độ tuổi nhất định, đó là: quan điểm của người khác, thông tin
phức tạp, vật thừa thãi, sự vô
kỷ luật và
lối sống nhanh.
1. Vứt bỏ "quan điểm của người khác"
"
30 tuổi rồi, nên mua một cái nhà là được rối đấy."
Chúng ta thường bị tấn công bởi những tiếng nói bên ngoài, và cũng đã quen với việc biết bản thân mình qua
con mắt của người khác.
Sâu bên trong
trái tim của mỗi người đều có một dòng suối, những âm thanh của
thế giới bên ngoài, sự bốc đồng, khiến con suối này nổi sóng, thậm chí phủ đầy những đám mây đen.
Vì vậy, hãy vứt bỏ đi những "
đôi mắt và âm thanh của thế giới bên ngoài",
lắng nghe những âm thanh đến từ sâu thẳm bên trong.
Hirose nói rằng, muốn hoàn toàn bỏ ngoài tai những "âm thanh bên ngoài", chúng ta cần phải thường xuyên ghé thăm "bến cảng
cảm xúc" của chính mình.
Chỉ khi lắng nghe sở thích của mình, chúng ta mới
có thể dần dần thấy được những gì chúng ta cần và những gì chúng ta muốn.
2. Vứt bỏ "thông tin phức tạp"
Trong thời đại thông tin như hiện nay, chúng ta cần phải biết cách chọn lọc thông tin.
Rất có thể hơn nửa số thông tin hàng ngày mà chúng ta nghĩ là nó cần thiết thì
thực tế, nó lại không cần thiết chút nào.
Khi đối mắt với một lượng thông tin lớn, chúng ta phải đưa ra
lựa chọn và
phán đoán theo tình huống.
Dứt khoát vứt bỏ "thông tin bạn không cần" và chọn những gì bạn thực sự cần.
Trước khi tiếp nhận thông tin, hãy tự hỏi:
Tại sao tôi cần thông tin đó?
Người liên quan đến thông tin đó có thực sự quan trọng với tôi không?
Nếu câu
trả lời là
mơ hồ hoặc phủ nhận, ngay lập tức loại bỏ.
3. Vứt bỏ "lối sống nhanh"
Bản thân bà cũng có một "
phương pháp nhanh" để "sống chậm":
Tìm một chút thời gian rảnh, tạo ra cho mình một khoảng thời gian để
tận hưởng đồ ăn ngon.
Ăn từng chút từng chút một, nhai chậm, từ từ cảm nhận, không cần bất kỳ
ngôn ngữ nào, chỉ cần điều chỉnh
tư thế ngồi và
nghiêm túc thưởng thức những mỹ vị đó.
Hirose nói rằng, trong
quá trình lặng lẽ thưởng thức món ăn đó, bà có thể một lần nữa cảm
nhận lại được những vẻ đẹp bị
lãng quên vì guồng quay cuộc sống.
Tiếng gió, âm thanh tiếng chim hót,
ánh sáng trong không gian… Tất cả điều này khiến Hirose cảm thấy thời gian đang trôi một cách chậm rãi,
cơ thể và
tâm trí của mình như đang được bồi bổ và
nuôi dưỡng...
Có lẽ nhiều
người trẻ bây giờ đều đang là những "quý ông
tùy tiện" và "quý cô không
tự giác",
đối xử với cuộc sống một cách vô kỷ luật và đối xử với bản thân một cách bừa bãi.
Hirose muốn nhắc nhở chúng ta rằng,
con người, khi đến một độ tuổi nhất định, họ không còn có thể
nuông chiều bản thân được nữa và phải dứt khoát vứt bỏ đi sự không tự giác, "vô kỷ luật" của chính mình.
Cuộc sống không nên "bị" đối xử một cách bừa bãi, một cuộc
sống tốt nên "được" sắp xếp hợp lý.
Sống có kỷ luật tự giác hơn, bạn mới có thể
làm chủ cuộc sống dễ dàng hơn.
5. Vứt bỏ "vật thừa thãi"
"Trạng thái của một người có thể được phản ánh thông qua không gian xung quanh họ."
Hirose nói rằng dự trữ quá nhiều vật không cần thiết sẽ ảnh hưởng tới cảm xúc,
khả năng suy nghĩ,
ước mơ và thậm chí cả phương thức đối xử với người và vật xung quanh.
Vì vậy, hãy dứt khoát vứt đi những đồ dùng không cần thiết, sắp xếp mọi thứ xung quanh bạn theo thứ tự ưu tiên.
"Có một
buổi sáng tôi đã ném đi tất cả ngày hôm qua, kể từ đó, bước chân của tôi
nhẹ nhàng hơn rất nhiều", Hirose nói.
Có lẽ, những thứ chúng ta vứt đi, sẽ trở thành một chất
dinh dưỡng cho quá trình
trưởng thành, giúp chúng ta tìm thấy bản thân trong một phiên bản
quyết tâm và rõ ràng hơn.