1. Đừng khoanh tay trước ngực khi gặp một người bạn mới
2. Khoanh tay khi đang ở giữa hội bạn thân
Khi bạn khoanh tay lại,
não bộ của bạn sẽ hoạt động
tốt hơn, bạn sẽ dễ dàng
tập trung để giải quyết mọi chuyện. Vì vậy khi hội bạn thân đang đề cập đến nhiều
vấn đề phức tạp cần ý
kiến của bạn thì khoanh tay và
suy nghĩ là một
ý kiến không tồi đâu.
3. Đừng gù vai
Bởi vì việc gù vai làm mọi người thấy bạn không có
tâm trạng, điều đó làm bạn trông thật
bấp bênh và khó coi. Vì vậy đừng ngại đặt vai lên cao nhé.
4. Không đặt bàn tay phía trước miệng hoặc khuôn mặt của bạn
Theo tiến sĩ Nick Morgan, khi làm
động tác này trong lúc
giao tiếp có thể báo hiệu rằng bạn đang
lo lắng hay bạn đang cố che giấu bản thân. Điều đó có thể làm mọi người nghĩ rằng bạn không đáng
tin cậy.
Hãy xác định vị
trí cơ thể của bạn khi giao tiếp. Điều đó giúp bạn tăng sự
tự tin của bản thân và giảm sự
căng thẳng. Nhưng hãy
cẩn thận nhé, nếu làm không tốt thì bạn sẽ thành "tự kiêu" đấy.
6. Mở rộng vòng tay, đứng vững khi cần bày tỏ một lập trường
Điều này giúp khẳng định sự hiện diện của bạn cũng như nó giúp bạn trông có vẻ
quyền uy hơn đấy.
7. Vòng tay quanh người
Tại sao trong khi mọi người đều làm
cho mình trông có "uy" hơn thì bạn lại phải làm mình trở nên khép nép và nhỏ bé nhỉ?
8. Sử dụng bàn tay của bạn
Chuyên gia
ngôn ngữ cơ thể Carol Kinsey Gormanc viết cho tạp chí Forbes rằng: "Cử chỉ tay khi nói giúp ích rất nhiều cho những suy nghĩ của bạn". Bởi vì khi bạn đang
di chuyển bàn tay, các khu vực của não bộ sẽ hoạt động
tích cực hơn và giúp bạn thể hiện suy nghĩ,
lời nói của mình tốt hơn.
Bình thường mọi người chỉ chuyển động lên và xuống bàn tay hoặc chỉ lắc nhẹ bàn tay với nhau. Nhưng nếu muốn khẳng định uy thế của bản thân với người
đối diện, bạn nên kéo dài cái bắt tay một cách chắc chắn, nhưng
nhớ đừng làm đau đối phương đấy.
10. Luôn giao tiếp bằng mắt
Xây dựng và duy trì giao tiếp bằng mắt có thể
khó khăn nhưng bạn nên duy trì điều đó để tạo cảm giác
thân thiện hơn với mọi người. Điều đó cũng
chứng minh bạn đang tập trung vào cuộc giao tiếp. Có một
mẹo hữu ích cho việc này đó là bất cứ khi nào bạn chào ai đó hãy nhìn thẳng vào mắt họ cho đến khi bạn biết màu mắt của họ là gì.
11. Gật đầu và nghiêng đầu sang trái
Nếu bạn đang
cố gắng để
thu hút một người nào đó thì bạn nên gật đầu trong khi họ
nói chuyện và nghiêng đầu sang bên trái. Chuyên gia ngôn ngữ Tonya Reiman nói rằng điều đó sẽ khiến bạn trông
hấp dẫn hơn. Nhớ nhé "bên trái, bên trái!"
12. Đừng làm những việc không cần thiết
Trong cuộc giao tiếp bạn tuyệt đối nên nhớ: Không tin nhắn
điện thoại, không đặt tay vào túi quần, không gồng vai và không di chuyển
đôi mắt của bạn. Hãy dừng tất cả những điều đó lại vì nó cho thấy bạn không
tôn trọng người đối diện đấy.
13. Không chạm tay vào cổ, tai hoặc tim của bạn
14. Đứng nghiêng về hướng người đối diện
Nếu bạn muốn khẳng định
quyền lực của mình, hãy đứng cao và nghiêng vào người mà bạn đang nói chuyện. Điều này cũng sẽ giúp nhìn bạn có vẻ
quan tâm đến những gì họ nói.
15. Xoay cơ thể khi chào
Theo tác giả Leil Lowndes, khi
bắt đầu cuộc
trò chuyện bạn nên đứng thẳng người với phía người đối diện. Vì nếu bạn chỉ chào mà không xoay người về phía người đang nói chuyện cùng bạn thì thật là
thô lỗ đấy.
16. Giữ cà phê của bạn thấp hơn eo
Theo cuốn
sách The Silent Language, bạn nên giữ ly cà phê của mình thấp hơn vòng eo, điều đó sẽ làm bạn trông có vẻ cởi mở. Vì vậy, nếu bạn để ly cà phê trước ngực và luôn di chuyển nó suốt buổi trò chuyện, bạn đang tạo ra rào cản giữa bản thân và những người bạn đang nói chuyện đấy nhé.
17. Luôn mỉm cười
Nụ cười có thể giúp bạn tiến một bước cực kì tích cực trong cuộc giao tiếp, nó giúp bạn để lại
ấn tượng sâu sắc hơn cho người đối diện. Theo
nghiên cứu của
Đại học Duke: "Việc
mỉm cười có thể làm
tâm trạng của những người bạn gặp trở nên tích cực. Nói cách khác, nụ cười của bạn sẽ làm cho người khác
hạnh phúc hơn". Vậy nên, đừng bao giờ
quên việc nở nụ cười tươi nhé...
Một số bài viết hay về nghệ thuật giao tiếp có thể bạn muốn xem: