Liệt kê công việc cần làm
Hãy đặt danh sách ở nơi nào bạn có thể nhìn thấy. Thường xuyên kiểm tra
tiến độ thực hiện công việc.
Cách làm này sẽ giúp bạn tập trung vào từng nhiệm vụ và mang đến cảm giác
thành công mỗi lần hoàn thành.
Tắt tất cả chương trình không liên quan
Skype, Yahoo,
Facebook.. là những chương trình liên lạc trực tuyến phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, đây lại là kẻ thù hàng đầu cho việc
mất tập trung của bạn. Hãy cài đặt tình trạng bận, hoặc ẩn. . Hãy thông báo với
bạn bè rằng bạn
không thể trò chuyện với họ và sẽ liên lạc bằng
điện thoại sau.
Hạn chế dùng phương tiện liên lạc không cần thiết
Sử dụng điện thoại, tin nhắn, mail cá nhân lại là lý do chủ yếu khiến bạn mất tập trung. Hãy đặt chế độ rung cho máy khi
bắt đầu làm việc. Nếu bạn có nhiều
tài khoản, sim điện thoại chỉ sử dụng phương tiện ngoài công việc vào một thời điểm nhất định trong ngày.
Bàn làm việc lộn xộn khiến bạn mất
thời gian tìm kiếm và phân tâm. Hãy tập thói quen
sắp xếp gọn gàng hằng ngày. Chỉ nên bày biện những thứ cần thiết và quan trọng trong
Đeo tai nghe khi cần tập trung cao
Nghe nhạc tĩnh tâm
Giải lao