Kết quả tìm kiếm "om"
Kết quả tìm kiếm tag "om".
Tất cả chúng ta đều mong muốn có một cuộc sống thành công và hạnh phúc nhưng rất ít người thật sự hành động để biến mong muốn đó thành sự thật. Thay vì tập trung vào những phương pháp cực đoan và khó thực hiện, hãy bắt đầu thay đổi cuộc sống của bạn theo hướng tích cực ...
Quá trình trao đổi chất rất quan trọng dù bạn muốn giảm cân hay cải thiện sức khỏe. Dưới đây là các thói quen tốt giúp bạn tăng tốc độ ‘làm việc’ của cơ quan tiêu hóa, giúp kiểm soát cân nặng, tăng sức đề kháng và khiến cơ thể khỏe mạnh hơn.
Lợi ích thể chất và cảm xúc của một cái ôm mang lại có thể vượt xa những gì mà bạn nghĩ.
Những người thành công, sáng tạo đều có thói quen rất riêng, như Steve Jobs hay ngồi trên bồn vệ sinh và ngâm chân trong nước để tìm ra ý tưởng, sự sáng tạo mới.
Công thức này cực giản đơn nhưng là chìa khóa giúp bạn luôn có 1 giấc ngủ ngon và buổi sáng tràn đầy năng lượng...
Chúng ta thường nghĩ rằng mình có thể đạt được mọi thứ mong muốn chỉ cần có khả năng. Tuy nhiên, khả năng không là chưa đủ. Điều quan trọng là bạn có đủ động lực để không bỏ cuộc vào những thời điểm quyết định trong cuộc sống hay không?
Qua rất nhiều nghiên cứu, các kỹ năng sẽ giúp con người cải thiện bản thân nhanh hơn, phát triển tốt hơn trong cả sự nghiệp, học tập và thậm chí là cả lối sống.
Ăn uống, ngủ nghỉ hay vận động… là những nhu cầu thiết yếu của cơ thể. Thiếu ngủ, con người sẽ suy kiệt sức lực, hao mòn thân thể, chóng già, sinh bệnh tật, làm cho làn da chóng nhăn, khô và sạm…