Tôi và bạn, chúng ta đều có thể gần gũi với nhau hơn bằng những cái ôm giữa những người xa lạ

16/05/2017   57.920  4.75/5 trong 2 lượt 
Tôi và bạn, chúng ta đều có thể gần gũi với nhau hơn bằng những cái ôm giữa những người xa lạ
Lợi ích thể chất và cảm xúc của một cái ôm mang lại có thể vượt xa những gì mà bạn nghĩ.


Chúng ta thường ôm nhau để biểu hiện tình yêu thươngtrân trọng. Đây đồng thời cũng là một cách bạn dùng để biểu đạt cảm xúc để kết nối tâm hồn của bạn với tâm hồn người khác.
 
Khi còn nhỏ, chúng ta được gia đình ôm ấp nhiều hơn là khi chúng ta đã trưởng thành. Khi đã trở thành người trưởng thành, chúng ta có thể không cảm thấy cái ôm là cần thiết, nhưng thực ra, nếu bạn nhận thấy chúng "càng không cần thiết” thì có nghĩa là chúng ta đang càng có xu hướng muốn được ôm nhiều hơn, hay nói cách khác, cảm xúc tích tụ dồn nền càng nhiều.
 
Ở Mỹ hằng năm có một ngày kỉ niệm mang tên National Hug Day (Ngày lễ Ôm Quốc gia của Mỹ) - ngày mà bạn có thể ôm những người thân yêu của mình, có thể là người thân trong gia đình hay thậm chí những người hoàn toàn xa lạ. Sau đây là danh sách các lợi ích thể chất và cảm xúc mà cái ôm mang lại cho từng con người chúng ta:
 

1. Phát triển cảm xúc

 
Giữ và ôm con trẻ đem lại rất nhiều tình cảm cho bé, giúp chúng trưởng thành về mặt cảm xúc.
 

2. Xây dựng lòng tin

 
Khi ôm, cảm giác được kết nối và lòng tin tạo ra kết nối xã hội.
 

3. Khơi mở giao tiếp

 
Một cảm giác an toàntin tưởng (khi ôm) mang đến sự giao tiếp cởi mởchân thành.
 

4. Thư giãn

 
Cái ôm giúp thể thư giãn.
 

5. Cảm thấy hạnh phúc hơn

 
Nồng độ serotonin được tăng lên khi giữ cái ôm trong khoảng thời gian lâu. Serotonin giúp bạn vui và tạo ra cảm giác hạnh phúc.
 

6. Giảm căng thẳng

 
Sự âu yếm giúp làm giảm bớt các phản ứng căng thẳng ở cả trẻ emngười lớn.
 

7. Lòng tự trọng

 
Những cái ôm và sự âu yếm giúp xây dựng lòng tự trọng.

Quảng cáo

Theo Cafebiz

Người đăng

Bảo Mi

Bảo Mi

Chia sẻ là cách tốt nhất để học và làm cuộc sống tốt đẹp hơn.


Là thành viên từ ngày: 26/07/2015, đã có 1.689 bài viết

Tài trợ

BÌNH LUẬN

Bạn cần đăng nhập để bình luận.
No Avatar

Chưa có bình luận nào cho bài này, tại sao bạn không là người đầu tiên nhỉ?

Bài viết khác

8 việc phải làm nếu muốn hạnh phúc đến với bạn
Tiền bạc và địa vị chính là niềm mong ước, khát khao của rất nhiều người trong xã hội xưa - nay. Ai cũng hiểu rằng đó không phải là tất cả nhưng mấy ai không chạy đua với thời gian để kiếm thật nhiều tiền, để nâng cao địa vị cho mình? Rốt cuộc, chúng ta có đang thực sự ...

5 nguyên tắc để cải thiện mối quan hệ gia đình, bạn bè hàng ngày ai cũng nên biết
Các mối quan hệ luôn luôn rất quan trọng với bất kỳ người thành công nào và thường họ đã phát triển rất tốt các kỹ năng quan hệ với mọi người ở tuổi còn khá trẻ. Như chuyên gia nổi tiếng John C. Maxwell chia sẻ ông vẫn luôn nhớ lời khuyên mà bậc thầy của các mối quan ...

Muốn hạnh phúc, sống ở trên đời dù có chuyện gì cũng không cần sợ hãi
Nhân sinh một đời nên sống vì hiện tại, bất luận điều gì đều phải giữ tâm thái thản nhiên, mất đi cũng đạm nhiên, hết thảy mọi thứ đều không cần sợ hãi, vậy mới có thể mỉm cười giữa cõi hồng trần này.

Có thể bạn cần

Thời gian, tiền bạc - đâu mới là hạnh phúc thực sự của con người?

Thời gian, tiền bạc - đâu mới là hạnh phúc thực sự của con người?

Tiền bạc cuối cùng cũng chỉ là để đánh đổi lấy thời gian, hãy tỉnh táo để nhận ra đâu mới là thứ quan trọng nhất.

Liên kết logo

Bàn phím trong mơ