Cố chấp
Trong tâm can luôn chất chứa các
lỗi lầm của người khác, các mẫu thuẫn lớn nhỏ mà không trút ra, gì gì cũng
ôm hết vào tâm tư, nó chất đầy dần và sẽ hết chỗ chứa - nó tích tụ để khi
quá tải tiềm ẩn sự đổ vỡ... Bệnh tâm này liên quan đến ứ đọng mấu huyết dễ hình thành u cục trong
cơ thể cho nên: để
thanh thản hãy
học cách
buông bỏ. Hãy nghĩ
buông là buông
bệnh tật, cách đó sẽ dễ buông nhất.
Nói chung cả tính
hay ganh tỵ,
đố kỵ: ghen với
vợ với
chồng, ghen với
đồng nghiệp, ghen với
bạn đồng trang lứa... Nó làm ta luôn bị hướng về phía đó và làm ta trở thành kẻ nghe ngóng và luôn
bất an với mọi thứ. Bệnh Tâm này liên quan đến huyết mạch và nó cũng làm ảnh hưởng trực tiếp đến tim mạch. Hãy thử xem nếu hay ghen bạn sẽ
được gì, cách
chữa bệnh ghen là luôn
yêu bản thân và
tự tin về mình. Nếu ai đó hơn cứ để họ hơn, hãy nghĩ giữ tâm người chứ không nên giữ phần xác vô
hồn của ai đó.
Sân hận
Sự
thù hận luôn hằn trên gương mặt mà
chỉ người ngoài mới nhìn rõ nhất... khi gặp tình huống nào liên
tưởng hoặc liên quan cũng dễ làm bạn bùng
cơn giận dữ. Các mạch máu và dây chằng quanh mắt, quanh miệng sẵn sàng biến dạng. Khi một người luôn có kẻ để thù hận, bạn sẽ
làm việc thiếu
sáng tạo và không
hiệu quả bạn sẽ rất nhanh
già khi luôn sân hận trong tâm... Hãy nghĩ đến
nóng giận luôn tiềm ẩn bệnh cao huyết áp không
tốt cho tim mạch,
từ bỏ sân hận chính là
bảo vệ sức khoẻ cho bản thân mình.
Si mê
Tất cả sự
mất kiểm soát luôn từ si mê đưa đến. Còn
trẻ si mê yêu đương dẫn đến hờn ghen, luôn kiểm soát và giữ
người yêu, giữ vợ, giữ chồng như tù giam lỏng, bạn sẽ thành kẻ...
ích kỷ trong mắt mọi người. Hãy học cách
yêu thương chứ
đừng nghĩ đến việc
sở hữu một cách
độc đoán, bạn sẽ thấy thật sự mạnh khoẻ
yêu đời khi chẳng si mê gì cả. Hãy sống cân bằng sẽ cho bạn luôn yêu
thiên nhiên cây cỏ và luôn
lạc quan trong
cuộc sống... Và chắc chắn tâm thanh thản bệnh tật sẽ đẩy
lùi.
Căng thẳng
Bất cứ việc gì đến với bạn cũng luôn căng thẳng vì luôn muốn thực hiện chuẩn chỉ, chính xác, và mong kết
quả mỹ mãn. Bạn luôn bắt bản thân theo một tiêu chí đã định nên sẽ dễ
thất vọng khi không được như ý . Trên khuôn mặt bạn luôn cho người khác thấy sự
lo lắng, bạn sẽ mất tự tin khi sống một cách
bình thường, khi chẳng có
áp lực bạn vẫn thế. Học cách coi mọi thứ thật
bình thường, thua keo này bày keo khác, bạn sẽ thấy
sống vui vẻ khoẻ mạnh khi không rơi vào căng thẳng.
Tự ti
Luôn thấy mình không có điểm gì tốt, luôn thấy mình
nghèo, luôn thấy mình không
may mắn.... Cách
suy nghĩ tạo ra một người chẳng dám bắt tay vào
vấn đề gì, và đó cũng là sự thiếu
tích cực trong
lối sống. Và đó cũng làm bạn
bế tắc trong cuộc sống, một người tự ti luôn dừng bước, luôn
nhút nhát và dễ mắc các bệnh tim mạch.... Không sống tự ti cũng
tự làm mình khoẻ mạnh.
Trầm uất
Bất cứ việc gì bạn cũng luôn suy nghĩ, một
lời nói, một
ánh mắt cũng làm tâm tưởng của bạn nặng nề. Nghe thấy ai đó nói gì cũng vơ vào mình và
không thể buông được ra.
Tính cách như vậy dễ dàng có lối sống trầm uất rất hại cho sức khoẻ. Vậy hãy học
cười hàng ngày,
tiếng cười vang luôn giải phóng tâm trầm uất và đó là cách tốt cho sức khoẻ nhất mà cả
thế giới đang hướng tới.
Và chúng ta muốn Tâm thanh thản, không mỏi mệt, cơ thể mạnh khoẻ,
sống lâu: hãy tự chữa Tâm bệnh cho mình. Xin
chia sẻ và mong mỗi người nói chung và chị em
phụ nữ nói riêng... hãy
cố gắng vì sức khoẻ của bản thân mình.