Tuy nhiên, đôi khi trưởng thành không liên quan gì đến tuổi tác. "Trưởng thành" chính là việc đạt đến một trạng thái
tinh thần mới, một dạng "
tu luyện" thực sự trong cuộc đời.
So với những người chưa thực sự trưởng thành, người đã đi qua nhiều trải nghiệm sẽ thấm thía
ba điều quan trọng sau:
1. Người trưởng thành giảm thiểu được sự nóng nảy
Người chưa trưởng thành khi gặp phải những chuyện gây
khó chịu, những điều đáng
xấu hổ hay những bất ngờ gây tác động
tiêu cực đến bản thân sẽ
tức giận, với biểu hiện đa dạng: Có người gào thét, có người
khóc lóc, có kẻ lại dằn vặt, hành hạ những người xung quanh.
Chỉ người trưởng thành mới
học được cách
kiềm chế cảm xúc. Ngay cả khi muôn vàn
tâm tư dồn nén trong lòng, họ vẫn duy trì sự
bình tĩnh tối thiểu và hành xử đúng mực, hợp lý.
Lý
do dẫn tới sự
khác biệt này chính là người trưởng thành hiểu được rằng bản thân là chủ thể chính, sẽ lãnh mọi
hậu quả từ
hành động của mình. Nếu họ
sai lầm, họ phải lãnh phạt. Nếu lỗi không phải ở họ, họ hiểu rằng không đáng để tự trừng phạt bản thân bởi sai lầm do người khác gây ra. Họ cũng không cần phải
cạnh tranh hơn thua với ai, vì điều đó không cần thiết.
Thêm vào đó, người trưởng thành qua nhiều trải nghiệm sẽ hiểu rằng sự tức
giận không bao giờ giúp
giải quyết vấn đề, thậm chí còn làm tình hình tệ hại hơn, bởi
tâm trạng không
tốt sẽ rất dễ đưa ra những
lựa chọn sai lầm. Bất kể sự việc có
khó khăn thế nào, họ lựa chọn
đối diện với nó.
2. Người trưởng thành ít kỳ vọng vào người khác
Mỗi người đều có những kỳ vọng nhất định dành cho ai đó hoặc một điều gì đó, và rồi trong một số hoàn cảnh, nhận ra rằng mình sai lầm. Trải nghiệm này cho chúng ta một phát hiện rằng, không nên đặt quá nhiều
mong đợi vào ai đó.
Một
sự thật của
cuộc sống mà người trưởng thành nhận ra, chính là: Bạn
đối xử với ai đó bằng sự
chân thành, nhưng bên kia không nhất thiết "dốc lòng dốc sức" cho bạn, thậm chí
giả dối với bạn. Do đó, bạn hiểu rằng bản thân không nên
yêu cầu, mong đợi quá nhiều vào người khác, cũng không nên
đánh giá quá cao
mối quan hệ của mình với bất cứ ai, bởi vì kỳ vọng càng cao,
tổn thương càng sâu sắc. Vì vậy, giữ cho mình một
trái tim bình thản, như thế bạn sẽ giảm thiểu những
tưởng tượng phi
thực tế cũng như cảm giác
trống rỗng khi
thất bại.
3. Người trưởng thành không suy sụp khi vấp ngã
Trong cuộc sống, mỗi khi khó khăn xảy ra hoặc một việc gì đó không đạt yêu cầu, chúng ta rất dễ
phàn nàn. Chúng ta càng dễ nảy sinh
tâm lý so sánh khi gặp
người giỏi,
thành đạt hơn mình. Trước những khó khăn tạm thời, không ít người rơi vào tâm lý
chán nản, cảm thấy rằng cả
thế giới đang chống lại họ, làm cho họ tổn thương. Càng rơi vào cái
bẫy của sự
đổ lỗi hay so sánh, mỗi người càng cảm thấy không thể nào
thỏa mãn.
Người thực sự trưởng thành hiểu rõ phàn nàn, so sánh không mang lại kết
quả nào. Điều gì có thể
thay đổi sẽ thay đổi, còn nếu điều gì đó không thể thay đổi, buộc phải học cách
chấp nhận.
Trưởng thành là giai đoạn mà mỗi người thấm nhuần thực tế: mọi thứ đều có hai mặt, cần chú ý nhiều hơn đến mặt
tích cực,
lạc quan, thay vì chỉ nghĩ về những u ám, vụn vặt đời thường. Sự trưởng thành cũng đồng nghĩa với sự
hướng nội, tự điều chỉnh trạng thái
nội tâm, thay vì
cố gắng tìm sự
thoải mái hay
giúp đỡ từ phía ngoài.
Xem thêm: