Theo kinh nghiệm của những
người lớn tuổi có
cuộc sống hạnh phúc, nguyên tắc vàng đầu tiên của họ là giữ
được mối quan hệ tốt với những người xung quanh.Tất nhiên không ai
có thể vừa lòng tất cả nhưng
đừng bao giờ cố ý gây hấn, tạo
xung đột hay ác cảm với bất cứ ai, kể cả người đã
đối xử không tốt với mình. Người hạnh
phúc là người luôn duy trì mối quan hệ hòa hảo,
thân thiết với nhiều người, trong đó ưu tiên hàng đầu là gia đình và
bạn bè.
Từ những điều
bình dị cũng có thể cho ta hạnh phúc, tùy thuộc vào cách
nhìn nhận và
khám phá của mỗi người.
5. Dành nhiều thời gian cho bạn bè
Bên cạnh gia đình thì bạn bè là kênh đem đến cho chúng ta
niềm vui nhiều nhất. Hãy dành thời gian thực ở bên họ thay vì chỉ giữ liên hệ qua mạng
xã hội.
7. Mua niềm vui
Thật vậy, niềm vui đôi khi phải bỏ tiền ra mua và người dám bỏ tiền mua niềm vui sẽ nhận lại được nhiều điều
giá trị,
tiết kiệm là tốt nhưng đừng vì tiết kiệm mà quên
tận hưởng cuộc sống.
Tập
thể dục giúp
khỏe khoắn và chống lại căng thẳng, bên cạnh đó còn giúp
tinh thần sảng khoái, vui tươi hơn. Các
nhà khoa
học đã chỉ ra hoạt động
thể chất có mối liên kết chặt chẽ với cảm giác hạnh phúc.
9. Hài lòng với cuộc sống