Làm cú đêm thông minh với 4 phương pháp đơn giản

11/02/2017   26.952  3.75/5 trong 2 lượt 
Làm cú đêm thông minh với 4 phương pháp đơn giản
Thay vì dậy sớm, nhiều người chọn cách làm "cú đêm" nhằm đạt hiệu quả làm việc cao nhất, hay có được những ý tưởng tuyệt vời từ khoảng 21 giờ đến 5 giờ sáng.


Phần đông dân công nghệ thường có thói quen làm việc vào ban đêm thay vì ngủ sớm dậy sớm để kịp giờ làm việc tại các công sở.
 
Một trong số họ chọn cách làm việc như vậy là vì thường đạt được hiệu quả làm việc cao nhất hay những ý tưởng tuyệt vời từ khoảng 21 giờ đến 5 giờ sáng, đó là vì sao có cái tên "cú đêm" dành cho những người làm việc khuya.
 
Nếu bạn cũng nằm trong danh sáchkhông thể thay đổi thói quen thì nên nhớ những điều sau đây để có thể làm việc hiệu quả hơn nữa.
 

Thức đêm nhưng phải có 1 kỉ luật cụ thể

 
Bạn phải vạch ra cho mình 1 kế hoạch cụ thể, dụ 17 giờ đến 22 giờ là giờ sinh hoạt cùng gia đình và nghỉ ngơi. Mọi công việc có thể sẽ bắt đầu lúc 22 giờ đến 3 giờ sáng, vừa có được sự yên tĩnh để làm việc, bạn vẫn còn thời gian dành cho gia đình.
 
Thậm chí nếu cần thiết 3 giờ sáng bạn có thể đi ngủ và thức dậy vào 8h sáng. Đó có thể là một lịch làm việc khá hợp lí cho những ai thích làm việc vào ban đêm.
 

Làm việc vừa đủ vào buổi sáng sớm

 
Không nên quá lạm dụng sức khỏetrí óc sau khi bạn đã làm việc suốt cả 1 đêm dài. 3 giờ hay 4 giờ sáng nên là khoảng thời gian thích hợp nhất để bắt đầu nghỉ ngơi.
 
Nếu càng cố gắng, đầu óc thể bạn sẽ càng kháng cự lại sự mệt mỏi dẫn đến hiệu quả làm việc giảm sút và thậm chí là phản tác dụng.
 

Chuẩn bị trước những thứ cần thiết

 
Đây cũng là 1 điều quan trọng để bạn có được thời gian làm việc hiệu quả nhất có thể. Ngay khi ngồi vào bàn làm việc, mọi cuộc điện thoại, tin nhắn nên dừng hẳn lại.
 
Đây là thời gian để thực hiện các công việc chính đang dang dở từ những đêm trước. Nên ngay cả việc chuẩn bị tài liệu hay tính toán những con số, bạn cũng nên hoàn thành trước vào buổi sáng hoặc trước khi ngồi vào bàn làm việc vào ban đêm.
 

Cảm hứng là thứ quan trọng

 
do vì sao phải nhắc bạn cảm hứng là thứ quan trọng ư? Đừng để ngồi vào bàn rồi mới cảm thấy uể oải, stress hay buồn ngủ.
 
Nếu như đã thực sự mệt mỏi hoặc đầu óc đang không được tỉnh táo để làm việc, hãy đi ngủ và để dành sức lực cho hôm sau. Học cách kiểm soát bản thân trước khi muốn kiểm soát công việc, đó là một thử thách cho những người muốn thành công.

Quảng cáo

Theo Cafebiz

Người đăng

Bảo Mi

Bảo Mi

Chia sẻ là cách tốt nhất để học và làm cuộc sống tốt đẹp hơn.


Là thành viên từ ngày: 26/07/2015, đã có 1.689 bài viết

Tài trợ

BÌNH LUẬN

Bạn cần đăng nhập để bình luận.
No Avatar

Chưa có bình luận nào cho bài này, tại sao bạn không là người đầu tiên nhỉ?

Bài viết khác

Thay đổi thói quen để kiếm nhiều tiền hơn
Dưới đây là câu chuyện có thật và những chia sẻ này là do chính nhân vật chia sẻ lại. Chắc chắn sau khi đọc xong, sẽ mở ra cho bạn nhiều suy nghĩ tích cực hơn. Đặc biệt nếu bạn đang trong vòng luẩn quẩn không như ý.

Ngủ trưa để làm việc hiệu quả và hạnh phúc hơn
Thiếu ngủ và mệt mỏi là một trong những hội chứng phổ biến của cuộc sống hiện đại. Khoa học ước tính rằng ngày nay con người ngủ ít hơn 1 - 2 tiếng so với cách đây 100 năm.

Những sai lầm về tiền bạc mà giới trẻ nên tránh nếu không muốn nợ nần ngập đầu
Hiện nay, nhiều bạn trẻ ở độ tuổi 20 do thiếu hiểu biết nên rơi vào tình trạng nợ nần chồng chất, không thể kiểm soát việc chi tiêu của bản thân.

Có thể bạn cần

27 điều cần ghi nhớ trong cuộc sống

27 điều cần ghi nhớ trong cuộc sống

Đó là những điều giản dị nhưng cực kỳ hũu ích cho những ai muốn làm giàu thêm hành trang cuộc sống.

Liên kết logo

Bàn phím trong mơ