Những điều kỳ diệu cơ thể nhận được khi bạn yêu

 

Có tới 70% người trầm cảm bị rối loạn tình dục nhưng nhiều khi họ không nói ra, ngại ngùng khi đề cập đến và thường thể hiện chủ yếu bằng việc họ lơ là với chuyện phòng the. Tuy nhiên điều kì diệu là nếu bạn có đời sống tình dục phong phú, thoải mái và đầy cảm xúc thì bạn sẽ tránh được trầm cảm, stress, có cuộc sống thú vị hơn.

 

Thường thì những người có đời sống tình dục phong phú luôn có một cuộc sống vui vẻ. Người ta thấy rằng những ai có quan hệ tình dục đều đặn và mãn nguyện đều không có nguy cơ bị chứng tăng huyết áp do stress gây ra. Vì thế đây là một liệu pháp có tác dụng tốt để xả stress. Khi "tới đỉnh", cơ thể bạn sẽ sản sinh ra một loại hormon có tên gọi oxytocin. Xét về phương diện khoa học, đây là loại hormon có khả năng gắn kết và xây dựng tình cảm vợ chồng bền chặt hơn.

 

 

Ôm có thể làm chúng ta cảm thấy thoải mái. Những nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng chính chất oxytocin (chất trong não bộ tạo ra cảm giác bình tĩnh và gần gũi) được giải phóng trong một cái ôm từ 10-20 giây có thể giảm đau hiệu quả, đặc biệt là những cơn đau đầu.

 

Hơn nữa, chỉ cần nhìn vào ảnh của người mình yêu có thể tăng giới hạn chịu đựng và giảm đau (tới 40% trong những cơn đau thường, và 15% với những cơn đau nghiêm trọng). Bộ não của chúng ta sẽ đánh lạc hướng cơn đau bằng những hình ảnh của người yêu, tạo ra cảm giác dễ chịu, đóng vai trò như 1 loại thuốc giảm đau tự nhiên.

 

Từ góc độ khác, các nhà khoa học cũng đã chứng minh rằng kích thích tình dục và đặc biệt là cảm giác cực khoái đóng vai trò như "thuốc giảm đau" tuyệt vời. Điều này đặc biệt hiệu quả đối với bệnh đau lưng mãn tính, các triệu chứng viêm khớp và chuột rút.

 

 

Cách biểu lộ của tình yêu làm giảm nhịp tim của bạn xuống một nửa. Điều này thậm chí còn hiệu quả hơn trong các tình huống căng thẳng và làm giảm nguy cơ bệnh tim về lâu dài. Bên cạnh đó, oxytocin (được giải phóng khi hai người bên nhau) - được biết đến như một hormone tình yêu và là một trong những phân tử tuyệt vời nhất thế giới - làm giảm căng thẳng, giảm huyết áp, giảm tình trạng lo lắng thường xuyên, tăng sự tự tin và giúp chúng ta tránh chứng trầm cảm.

 

 

Những cử chỉ yêu đương, từ nắm tay tới tình dục đều tăng sản lượng endorphins giúp chúng ta tăng cường sức đề kháng. Tương tự, những người đang yêu sẽ có thể chất tốt hơn và có động lực chiến đấu lại bệnh tật.

 

 

6. Tình yêu làm tăng tuổi thọ

7. Tình yêu là một liệu thuốc cho tâm hồn