Thực ra, ai rồi cũng phải học cách
sống một mình và chống lại
sự cô đơn. Học sớm,
bạn có thể tận dụng để biến nó thành điều có ích cho bản thân. Cố
danh ca Whitney Houston từng nói: "Cuối cùng tôi cũng nhận ra rằng không có bạn
bè chẳng phải là tội lỗi. Ở một mình đồng
nghĩa bạn sẽ gặp ít rắc rối hơn".
Đừng đợi đến
già mới biết
hưởng thụ những điều tuyệt vời nhất của sự "một mình", bởi một mình không phải là cô đơn.
ĐỪNG ĐÁNH ĐỒNG MỘT MÌNH VÀ CÔ ĐƠN
Không ở một mình, làm sao biết mình cần mọi người xung quanh?
13 BÍ QUYẾT ĐỂ SỐNG MỘT MÌNH MÀ KHÔNG TỰ KỶ
Bạn là người có
giá trị và không cần ai xác nhận điều này. Khi một mình, hãy tự nhắc nhở bản thân rằng đó là
lựa chọn của bạn. Tìm bạn thì dễ nhưng tìm tâm giao lại rất khó. Nếu không tìm ra người
phù hợp, thà chơi với chính bản thân còn tốt hơn.
2. Học để trở thành người quan sát
Luôn
nhớ rằng có những thứ
tưởng như
nhàm chán nhưng vẫn chứa nhiều điều
thú vị. Để học cách hưởng sự cô đơn, hãy thử nhìn những sự việc xảy ra xung quanh theo một cách mới mẻ. Bạn có thể ra công viên, chọn một cái ghế để
ngồi xem
người lớn chơi với
trẻ con, tới siêu thị xem mọi người đi
mua sắm.
Học hỏi bằng cách quan sát mọi người hoạt động như thế nào khi họ nghĩ không có ai đang quan sát cũng là cách để bạn
kết nối với thế giới.
Một mình giúp bạn có thời gian quan sát người khác.
3. Ý kiến của người khác giá trị nhưng ý kiến của bạn giá trị hơn
Khi đang ở trong hoàn cảnh
bế tắc, đừng vội tìm ai đó để nhờ tư vấn. Thay vào đó, hãy hỏi bản thân để đưa ra cách giải quyết. Thứ nhất, bạn
tiết kiệm được thời gian, không phải kể đi kể lại vấn đề. Thứ hai, bạn hiểu gút mắc của mình hơn ai hết. Thứ
ba, khi đã giải quyết theo ý mình, bạn sẽ
mạnh mẽ và
tự tin hơn, sẵn sàng đối đầu với thách thức.
4. Ngồi trong một căn phòng tối, nhắm mắt lại để tận hưởng sự tĩnh lặng
Thế giới xung quanh ta là vô số những sự ồn ào, đôi lúc chúng ta
sợ hãi khi bước ra khỏi đó. Sao không một lần trong đời bạn thử thoát khỏi sự ồn ào đó bằng cách đặt chân vào một căn phòng trống, nhắm mắt lại để tận hưởng sự yên tĩnh? Dành vài phút tĩnh lặng, bỏ qua mọi thứ đang xảy ra bên ngoài là cách để chúng ta hiểu chính mình hơn.
5. Học cách nói chuyện với chính mình
Nói chuyện với bản thân là điều hoàn toàn
bình thường, chỉ bất thường nếu bạn nói to thành lời. Mỗi
con người đều có một tiếng nói ở sâu bên trong, âm thanh đó nói chuyện với chúng ta mọi lúc mọi nơi khi chúng ta một mình. Khi dành thời gian với người khác, bạn bỏ qua giọng nói này. Nói chuyện với bản thân khi không có ai ở xung quanh chính là sự phản ánh tốt nhất bạn là ai trong thế giới này.
Khi ở một mình mà chẳng làm gì, chúng ta thường có
xu hướng rơi vào trạng thái nghĩ quẩn, tâm
trí bị đình trệ. Vì vậy, việc đầu tiên là phải
nỗ lực để không rơi vào trạng thái phải suy nghĩ bằng
cách làm cho
cơ thể hoạt động. Sao bạn không dành thời gian
sắp xếp lại căn hộ hoặc ít nhất là căn phòng của mình.
Đơn giản hơn, hãy sắp xếp lại tủ quần áo. Sự
thay đổi nhỏ sẽ khiến bạn thoát khỏi những suy nghĩ
tiêu cực khi ở một mình.
7. Đặt câu hỏi cho bản thân
Trong thế giới náo nhiệt ở
thực tế lẫn trên mạng xã hội, bạn chẳng có thời gian để nghĩ về
tương lai. Bạn có hạnh
phúc và
mãn nguyện với cuộc sống mình đang có hay không?
Công việc hiện tại có khiến bạn
vui? Bạn có cần phải thay đổi gì không? Đây là những câu hỏi mà bạn chỉ có thể trả lời khi tận dụng được sự yên tĩnh. Nếu chỉ dành thời gian để vùi đầu vào tivi,
lướt web, xem phim... bạn sẽ khó lòng trả lời những câu hỏi này.
Việc sáng tạo giữa một biển người hay chỉ một vài người xung quanh đều vô cùng
khó khăn. Chỉ khi một mình, con người mới phát huy được trí sáng tạo tốt nhất. Lúc này, thứ duy nhất ngăn cản bạn sáng tạo chính là bản thân. Khi một mình, chúng ta có thể hòa làm một với công việc và đây chính là lúc bạn sáng tạo ra điều gì đó hoàn toàn mới mẻ.
Chỉ khi một mình, bạn mới phát huy được trí sáng tạo tốt nhất.
Sự
bận rộn khiến chúng ta
quên đi rằng mình phải tạo ra tương lai. Thử suy nghĩ xem bạn đang muốn làm gì? Đi
du lịch để tìm hiểu về
văn hóa và con người, xây dựng một trang web
chia sẻ kiến thức... Không cần phải thay đổi lớn lao, miễn sao nó khiến bạn bận rộn và
yêu thích. Bạn sẽ tự tin vào bản thân nhờ được sống theo cách riêng của mình. Sự tự tin này cũng mang đến những người bạn mới và nhiều điều thú vị trong
cuộc đời bạn.
10. Làm việc một mình
Chúng ta luôn đề cao
tinh thần làm việc nhóm, tinh thần đồng đội nhưng đó là việc ở
công ty. Khi bạn có một
dự án riêng cho mình thì tại sao không nỗ lực tạo dấu ấn
cá nhân. Khi làm việc một mình, bạn chẳng cần phải hỏi ý kiến của ai. Nếu lỡ làm sai, bạn
làm lại và có thêm một bài học kinh nghiệm. Hơn nữa, một mình, bạn có thể thử nghiệm những
ý tưởng điên rồ mà chỉ có bạn mới nghĩ ra.
Khi ở một mình, bạn mới nhận ra rằng một số người xung quanh cũng một mình như bạn. Một mình không có nghĩa là cô lập bản thân với thế giới, bạn biết rằng xung quanh mình luôn có người hạnh phúc và cũng có người cô đơn, vấn đề là ai có thể tận dụng sự cô đơn đó tốt nhất mà thôi.