Người bận rộn sẽ không sinh ra cảm giác
cô độc và uất ức, bận rộn
có thể giúp xua đi cảm giác
tiêu cực, giảm bớt áp lực.
3. Thông khí huyết
Lúc bận rộn,
cơ thể hoạt động nhiều, làm cho khí huyết toàn thân được lưu thông, có lợi cho sức
khỏe của cơ thể.
Người già bận rộn sẽ có lợi cho
khả năng nhận thức, so với người quá nhàn rỗi, người bận rộn thường có khả năng nhận thức
tốt hơn, có thể xử lý thông tin một cách nhanh chóng, cũng có
trí nhớ và khả năng
suy luận tốt hơn.
5. Đề cao sức đề kháng của thân thể
Người trong lúc bận rộn, hệ thống miễn dịch của cơ thể cũng ở vào trạng thái “tổng
động viên”, có tác dụng đề cao khả năng miễn dịch, phòng tránh được
bệnh tật.
Phương pháp làm cho bản thân bận rộn
Mỗi tuần duy trì thói quen
vận động từ 3 đến 5 lần,
ví dụ như đi bơi, chơi bóng, v.v. giúp cải thiện sức khỏe để thích ứng được với công việc bận rộn.
3. Không phải cứ suốt ngày bận rộn
Không phải cứ loay hoay suốt ngày đêm không ngủ được, mà là cả đời đều có chuyện để làm.
4. Nuôi dưỡng một loại hứng thú
Người
già nên nuôi dưỡng cho mình một loại hứng thú, ví dụ như chơi đàn, đánh cờ, thư pháp, hội
họa,
du lịch, v.v. Có thể thông qua hứng thú mà
học tập, trong lúc bận rộn mà vẫn có thể
nhàn nhã, lại tìm được
niềm vui cho
chính mình.
Tại sao có người bận rộn thì thấy mệt mỏi, có người lại thấy vui vẻ nhàn nhã?
Có thể thông qua hứng thú mà
học tập, trong lúc bận rộn mà vẫn có thể nhàn nhã, lại tìm được niềm vui cho chính mình.
Có một câu chuyện như sau: Một hành giả hỏi lão
hòa thượng: “Trước khi đắc
Đạo, ngài làm gì?”
Lão hòa thượng: “Đốn củi, gánh nước, nấu
cơm”.
Hành giả hỏi: “Vậy
đắc Đạo rồi thì sao?”
Lão hòa thượng: “Đốn củi, gánh nước, nấu cơm”.
Hành giả lại hỏi: “Vậy thì có gì khác với lúc chưa đắc Đạo?”
Lão hòa thượng: “Trước khi đắc đạo, khi đốn củi thì
lo lắng đến gánh nước, lúc gánh nước lại nghĩ chuyện nấu cơm; đắc Đạo rồi, đốn củi thì cứ đốn củi, gánh nước thì là gánh nước, nấu cơm thì cứ nấu cơm”.
Thường những người khi về già rồi mới có thể tìm thấy niềm vui trong bận rộn, vì những
danh lợi tình nơi
xã hội cũng đã trải qua hết rồi, bây giờ làm việc cũng chỉ là nhâm nhi về kiếp
nhân sinh, không cần phải
cố gắng làm đến mệt mỏi để đạt được một điều gì đó.
Nhìn bề ngoài tuy cũng bận rộn giống như những
người trẻ tuổi nhưng
tâm thái lại khác nhau hoàn toàn, làm mà không
suy nghĩ nhiều, cũng không
truy cầu được mất, làm chỉ để mà làm, như vậy mới tìm thấy được niềm vui trong công việc.
Người
trẻ tuổi nếu có thể sớm nhận thức đến điểm này, thì nhân sinh cũng sẽ trôi qua
nhẹ nhàng hơn, không phải quá lao tâm
khổ tứ.