Tâm thái không 
tốt, nói thẳng ra chính là tâm quá nhỏ. Chữ “thái” trong chữ “
tâm thái”, bóc tách ra mà nói chính là tâm đại (lớn) một chút. Nếu tâm mỗi ngày lớn một chút, tâm thái lẽ nào còn nhỏ 
được chăng.
 
 
Vậy nên căn bản…
 
Bạn đau thương, là vì bản thân chưa đủ kiên cường; 
Bạn đố kỵ, là bởi vì bản thân chưa đủ ưu tú…… 
 
Tất cả những lẽ ấy, căn nguyên gốc rễ của từng rắc rối, 
phiền não đều nằm ở ngay chính bên trong tự bản thân chính mỗi người. 
Cho nên, mỗi một lần xuất hiện phiền 
não, đều là một 
cơ hội để chúng ta hướng về tự thân, 
hướng nội quay vào trong tâm mình, tìm cho ra 
thiếu sót của 
chính mình và sửa đổi để 
trưởng thành hơn.
 
 
Mỗi sự 
lựa chọn của 
cuộc sống cũng tựa như một canh bạc, thắng 
hay thua cũng đều chính mình chịu. Cho dù bạn đặt cược nhiều hay ít, lớn hay nhỏ, các 
cơ hội để lựa chọn sẽ không quay trở lại. Người thua đau, thường có gỡ cũng giành không nổi 
chiến thắng. Vì thế cuộc 
sống chúng ta chỉ 
có thể chọn cách hướng tới miền sáng, 
đừng để đến khi phải đóng vai người thua đậm mới bò gượng dậy và trách đời méo mó.
 
 
Con người đôi khi chịu nhiều 
áp lực lớn từ mọi ngõ ngách, 
cuộc sống hiện đại thường thổi đến chúng ta những buồn bực, tức 
giận không tên, vì thế khi bạn giữ được tâm tình 
bình hòa và lắng động chính là bạn đã chừa lại cho chính mình và những người xung quanh một không gian yên lành.
 
 
 
1. Chữ “Tĩnh”
 
Cần 
nói ít lại, 
lắng nghe nhiều lên. Bởi vì người ưa 
nói nhiều, chính là chiếm bớt một phần vẻ 
đẹp của sự yên tĩnh. Hơn nữa “ngôn đa tất thất”, nhiều lời tất sẽ có 
mất mát sai sót. Có câu “tam tư nhi hậu hành, tam tư nhi hậu ngôn”, có 
nghĩa là nghĩ 
ba lần hẵng làm, nghĩ ba lần hẵng nói.
 
 
2. Chữ “Bình”
 
Là 
bình thường, là 
đơn giản, là sự cân bằng. Chữ bình (平) có các góc cạnh như một bức tường vững chãi luôn ở đấy 
bảo vệ bạn, là để dành cho người khác dễ mở to miệng mà ngoạm, cắn được bạn từ phía ngoài, nhưng lại 
không thể đụng được đến tâm bạn bên trong, có cắn ngoạm cũng chỉ là các góc cạch từ phía bên tường như mài chiếc răng sâu, răng sữa lâu ngày đau nhức mà thôi. Bạn cứ tự nhiên chừa lại góc cho người đời cắn 
thoải mái còn tâm mình vẫn giữ được yên vẹn bình hằng.
 
 
3. Chữ “Nhẫn”
 
Đối diện với 
bất công, hãy bẻ cong và chặn ngược ngay những nỗi tức giận cùng cơn phẫn nộ, không cần tuyên chiến. Bởi một khi đã để khí nóng giận bốc lên, một là tổn hại 
thân thể, hai là 
vấn đề cũng không được giải quyết.
 
 
 
 
Việc 
thị phi, đúng sai, đã là đại thị đại phi thì không thể 
nhượng bộ bỏ qua, nhưng sự tình nhỏ bé, tranh thủ nghe ý 
kiến của người khác. Có thể 
tiếp thu ý kiến của người khác mà làm thì sẽ không cố giữ ý kiến của mình. 
Lùi một bước biển rộng trời trong. Hơn nữa nếu là 
làm theo ý kiến của người khác, thì dẫu khi có lỗi, cái 
trách nhiệm ấy cũng được sẻ chia.
 
 
 
Tất cả đều xem nhẹ một chút. Đối với 
danh lợi, đối với 
tiền bạc, đối với 
tình cảm, không có một thứ gì mà không có nó chúng ta không sống nổi. 
Được mất cũng như là biện chứng đúng sai, bạn 
tổn thất ở phương diện này, thì sẽ được ở trên phương diện khác. Mất cái này được cái khác luôn là 
quy luật bù trừ, tâm bạn sẽ tự nhiên 
buông lỏng ra một chút, bạn càng có cơ hội để thử thưởng thức các tùy chọn khác. Càng xem nhẹ được, thì tâm càng bình tĩnh, càng có thể 
nhận thức và hiểu thấu được 
hạnh phúc bình phàm.