Bạn không cần phải lên một kế hoạch chi tiết về những việc phải làm trong mỗi giờ vào ngày cuối tuần. Thế nhưng bạn cần có một hình dung về những việc bạn muốn làm hoặc phải làm. Điều này giúp bạn có
ý thức bảo vệ sự quý giá của thời gian, đồng thời
thúc đẩy bạn tìm đến những sự kiện, hoạt động
thú vị và bổ ích.
2. Không dành thời gian cho người thân
3. Để công nghệ chiếm lấy bạn
Cho dù bạn đang tận hưởng ngày nghỉ một mình hay cùng nhóm
bạn bè, hãy chắc chắn rằng bạn thích điều đó, cảm thấy
hạnh phúc và
thư giãn trong suốt khoảng thời gian bạn đang trải qua.
5. Dùng hầu hết thời gian để ngủ
Những người ngủ suốt những ngày cuối tuần
có thể do đã uống quá
say vào ngày hôm trước hoặc quá
mệt mỏi vì phải
làm việc cả tuần. Nhưng dù vì lý do gì,
giấc ngủ kéo dài chỉ khiến bạn thêm mệt mỏi, xuống
tinh thần, không sẵn sàng cho tuần làm việc mới. Bạn cũng có thể bị rối loạn giấc ngủ. Vì thế, hãy
cố gắng điều chỉnh sinh hoạt để cân bằng hơn.
Bạn dè xẻn
tiền bạc cả tuần và dồn hết tiền bạc vào việc
ăn uống,
mua sắm vào cuối tuần. Điều này không tốt cho
tài chính của bạn, khiến bạn rơi vào những cơn
stress khác do túng thiếu hay cảm thấy đã
chi tiêu quá mức. Bạn có thể điều chỉnh bằng cách sưu tầm những nơi
bán hàng với giá rẻ hơn, các đợt giảm giá. Cảm giác
an toàn về
tài chính sẽ mang đến cho bạn
niềm vui lớn hơn thú vui chi xài không cần
cân nhắc vốn chỉ diễn ra trong phút giây ngắn ngủi.
7. Không nhìn lại bản thân
Những ngày trong tuần bạn bị cuốn vào công việc bận rộn và không có thời gian để nghĩ về
cuộc sống, những
mục tiêu, dự định. Hãy dành một ít thời gian cuối tuần để xem xét lại cuộc
sống, bản thân, những điều cần
thay đổi và duy trì để không
mất định hướng phát triển.
Một số người
trì hoãn công việc vào ngày thứ Sáu rồi nghĩ rằng sẽ dùng những ngày nghỉ để giải quyết chúng.
Ý tưởng này sẽ khiến bạn bị
ám ảnh suốt ngày thứ Bảy và Chủ nhật, đồng thời
chất lượng công việc cũng không tốt. Do đó, hãy cố gắng
hoàn thành công việc vào chiều thứ Sáu,
sắp xếp sẵn những thứ cần làm vào thứ Hai và giải phóng bạn khỏi công việc trong những ngày cuối tuần.
Một số người luôn
lười biếng giải quyết những công việc
nhà, không muốn
dọn dẹp nhà cửa. Thế nhưng khi vừa hết ngày nghỉ, họ lại cảm thấy rất hối tiếc vì đã không tận dụng thời gian để sắp xếp lại mọi thứ, đồng thời phải tiếp tục
chịu đựng sự bề bộn, không
thoải mái trong suốt một tuần bận rộn tiếp theo.
Để tránh rơi vào trạng thái stress không đáng có này, hãy giữ cho mình năng động, bắt tay vào chăm sóc nhà cửa và trải qua ngày cuối tuần hữu ích.
10. Không thư giãn
Đối lập với những người quá lười nhác là những người quá
tham vọng làm nhiều thứ vào ngày cuối tuần. Để
làm việc hiệu quả và thiết lập cuộc sống như những
người thành công, bạn cần biết ngày nghỉ cuối tuần là thời gian để "sạc pin"
chuẩn bị cho tuần mới.
Dùng thời gian cuối tuần không
hiệu quả,
lãng phí hoặc làm quá nhiều việc đều khiến bạn không thư giãn
được. Đồng thời, điều này khiến bạn không có cảm giác được
nghỉ ngơi, ảnh hưởng đến tuần làm việc mới và phương hại đến sự thành công lâu dài của bạn.
11. Không chuẩn bị cho tuần tiếp theo
Đêm Chủ nhật là thời điểm
hoàn hảo để lên kế hoạch cho tuần tới. Bạn lên một
danh sách các việc cần làm (To-do-list), thêm vào và xem lại những công việc đã lên lịch, hoặc chỉ cần
suy nghĩ về những thứ bạn cần làm trong tuần mới.