2. Để dành một ít không gian trong ngày
3. Ngại gì không khóc
Chúng ta thường không dám khóc vì cảm giác đó là dấu hiệu của sự
mềm yếu, hoặc ngại những giọt nước mắt có thể mở màn
cho cảm giác
đau khổ khó có thể dập tắt sau đó. Bạn có biết, nước mắt
được mệnh danh là chữa lành và
khỏe mạnh. Khóc sẽ giúp
cơ thể giải tỏa
stress, sự
buồn bã, đau
khổ và
lo lắng.
Do đó, cứ việc khóc nếu muốn bạn nhé và sau đó bạn có thể giải quyết những rắc rối dễ dàng hơn.
4. Để câu trả lời tự tìm đến
Có những lúc không có
giải pháp nào từ brainstorm đến phân tích
vấn đề có thể giúp bạn giải quyết khúc mắc trong
cuộc sống. Sự thành công đến từ công việc và sự
kiên nhẫn, nhưng những việc bắt buộc làm hằng ngày dễ dẫn đến
căng thẳng và cảm giác
trì trệ. Thay vì cuống cuồng lên khi gặp
trở ngại, bạn nên
ngồi yên và hỏi
chính mình có cách nào khác để
giải quyết vấn đề không.
Đừng ép bản thân phải tìm ra câu trả lời ngay lập tức, thay vào đó bạn nên để ý bất cứ linh cảm nào đó có ích, hoặc chờ cảm giác à há xuất hiện. Những
khoảnh khắc đó có thể hướng bạn đến giải pháp mà trước đây bạn chưa từng nghĩ đến.
Bài viết hay bạn có thể muốn đọc: