Muốn ngày mới yên bình thì chớ nên làm 10 điều này trước 10 giờ sáng

08/06/2017   2.043  5/5 trong 1 lượt 
Muốn ngày mới yên bình thì chớ nên làm 10 điều này trước 10 giờ sáng
Sáng nào bạn cũng có 2 món quà cần mở ra, đó chính là 2 con mắt của bạn. Vì thế, hãy mở mắt đúng giờ và đừng phạm phải những sai lầm có thể khiến 1 ngày của bạn lao dốc không phanh nhé.


1. Kiểm tra mail

 
Dù email có thể chứa nhiều nội dung quan trọng liên quan đến công việc hay cuộc sống, nhưng bạn không nhất thiết phải kiểm tra mail khi vừa ngủ dậy. Làm thế sẽ khiến bạn cảm thấy hối hả và lo lắng. Theo khảo sát, 80% người dùng smartphone có thói quen kiểm tra mail ngay khi vừa ra khỏi giường. 
 
Thực tế, chẳng có gì khẩn cấp đến độ bạn phải bỏ qua bữa sáng, không tập thể dục, không tắm táp cho mát mẻ tỉnh táo cả. Vậy cứ làm xong hết mọi thủ tục của buổi sáng rồi kiểm tra mail cũng chưa muộn.
 

2. Ra quyết định quan trọng

 
Khi mới thức dậy vào buổi sáng, bạn thường cảm thấy bần thần và chưa đủ tỉnh táo cho đến khi được ăn sáng và uống cà phê đầy đủ. Tuy nhiên, dù dạ dày đã được bơm no và mắt đã hết ngái ngủ, buổi sáng sớm vẫn chưa phải là thời điểm bạn nên ra bất kì quyết định quan trọng nào, nếu không muốn phải hối hận. Bạn nên chờ cho đến khi mình hoàn toàn tỉnh tâm, có thể là từ 10-11 giờ.
 

3. Lướt mạng xã hội

 
Mạng xã hội đã lấy mất của chúng ta phần lớn thời gian trong ngày, nếu lướt mạng vào buổi sáng sẽ còn cản trở năng suất hoạt động trong ngày của bạn hơn. Kiểm tra thông báo và các status của bạn bè là một hoạt động rất hứng thú, nhưng sao không để tới cuối ngày làm việc khi bạn đã có nhiều thời gian rỗi hơn nhỉ? Khoảng thời gian buổi sáng rất quan trọng, hãy dành cho chính mình thì hơn.
 

4. Kiểm tra tài khoản ngân hàng

 
Tại sao lại gia tăng căng thẳng cho buổi sáng, khi mà bạn đã có đủ việc để lo rồi? Vấn đề tài chính lúc nào cũng khiến người ta nhức đầu, vậy thì cứ gượm đã. Hãy chờ đến lúc bạn có thể ngồi xuống và đủ thời gian để phân tích các khoảng thu vào - chi ra rồi kiểm tra tài khoản ngân hàng cũng chưa muộn.
 

5. Xem tin tức

 
Tin tức lúc nào cũng vẽ nên một bức tranh tiêu cực và hỗn loạn về cuộc sống, vậy tại sao phải bắt đầu ngày mới với quá nhiều nỗi sợ hãi như vậy? Huống chi việc đọc tin tức tốn rất nhiều thời gian. Do đó hãy dành đọc tin vào cuối ngày hoặc chỉ đọc những tin quan trọng vào buổi sáng mà thôi.
 

6. Mua bán lớn

 
Buổi sáng không phải là thời điểm lí tưởng để mua bất cứ thứ gì, đặc biệt là xe cộ, nhà cửa hay những khoản tài sản lớn. Bạn cần phải có thời gian để cân nhắc các khoản chi tiêu lớn, nên đừng ra quyết định chi tiền vào lúc đầu óc bạn vẫn còn đang mụ mị. 
 

7. Chơi game trên điện thoại

 
Đây là việc vô bổ nhất mà bạn có thể làm vào buổi sáng. Hãy dành hoạt động này vào lúc bạn phải chờ đợi tàu xe hay chờ bác sĩ khám, chờ đón con... nói chung là lúc nào thật rãnh rổi bạn nhé.


8. Cãi nhau với ai đó

 
Buổi sáng bận rộn khiến con người ta dễ cáu bẳn. Do đó đừng nên tranh cãi với ai về bất kì vấn đề gì vào thời điểm này, vì bạn có thể không nghe rõ và cũng không giải thích rõ được quan điểm của mình. Chưa kể bạn có thể nói ra những câu rất khó nghe khi tâm trạng còn ngái ngủ. 
 

9. Ngủ nướng

 
Người ta cài đặt báo thức là để thức dậy cho đúng giờ, còn bạn cài báo thức là để tiếp tục ngủ nướng!!! Mỗi phút ngủ nướng là mỗi phút bạn phải hối hả để gói ghém mọi việc sau khi ra khỏi giường. Do đó sau khi nghe tiếng chuông báo thức, hãy nằm vận động nhẹ trên giường khoảng 5 phút rồi bắt đầu buổi sáng ngay bạn nhé.
 

10. Ăn thực phẩm độc hại hoặc bỏ bữa sáng

 
Ai cũng biết bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng rất nhiều người vẫn bỏ qua bữa ăn này hoặc ăn bừa một món nào đó mua vội bên đường. Bỏ bữa sáng có thể dẫn tới tăng cân, vì những bữa còn lại trong ngày bạn có khuynh hướng ăn nhiều hơn.
 

Quảng cáo

Theo Bestie

Người đăng

Bảo Mi

Bảo Mi

Chia sẻ là cách tốt nhất để học và làm cuộc sống tốt đẹp hơn.


Là thành viên từ ngày: 26/07/2015, đã có 1.690 bài viết

Tài trợ

BÌNH LUẬN

Bạn cần đăng nhập để bình luận.
No Avatar

Chưa có bình luận nào cho bài này, tại sao bạn không là người đầu tiên nhỉ?

Bài viết khác

Bình yên là hạnh phúc
Có một vị hòa thượng tên là Minh Tuệ ở tại chùa Thâm Sơn. Vị hòa thượng muốn dốc lòng quyết tâm tu hành, nhưng mỗi lần ông ngồi thiền nhập định, một con nhện lớn lại hiện ra mà gây sự với ông, khiến ông không cách nào nhập tĩnh được.

11 từ vựng công nghệ được thêm vào từ điển Oxford
Mỗi năm từ điển Oxford lại chính thức bổ sung thêm rất nhiều từ vựng và không ít trong số đó có liên quan đến công nghệ. Đây là kết quả của sự phát triển công nghệ cùng những xu hướng trên mạng xã hội nói riêng và internet nói chung.

11 thói quen gây lãng phí thời gian mà ai cũng mắc phải
Ai cũng chỉ có 24 tiếng mỗi ngày, vậy tại sao có những người hoạt động rất năng suất, lại có những người luôn bê trễ, cả ngày trôi qua cũng chẳng làm được gì? Nguyên nhân có thể do họ đã mắc phải 1 trong những thói xấu sau.

Có thể bạn cần

Bài học giúp bạn không bao giờ biến mình thành kẻ ngốc nghếch

Bài học giúp bạn không bao giờ biến mình thành kẻ ngốc nghếch

Nếu bạn định phản bác nhận định “Kể cả những người thông minh nhất cũng có lúc trở nên ngớ ngẩn”, hãy đọc câu chuyện sau đây.

Liên kết logo

Bàn phím trong mơ

Quảng cáo

Liên kết: Hoàng Bảo Khoa, Tiếng Anh và TUI, Lời dịch của TUI, Xu hướng tiếp thị, tiếng Anh và TUI, Bộ Âm Thanh, Loa - Speaker, Mixer