Phần I - Nấc thang đầu tiên
6. Khao khát mãnh liệt được
tiến lên phía trước.
Chương 2 - Hãy bắt đầu ngay từ hôm nay
Phần II - Hình ảnh tự thân
Arthur Barry là một trong những tên trộm nổi tiếng. Hắn có tài xuất quỷ nhập thần. Một lần hắn bị phục kích và bị thương, hắn đã thốt lên một câu: "Tôi sẽ không làm chuyện này nữa." Mặc dù, sau đó hắn chạy thoát, nhưng
ba năm sau hắn bị bắt và lảnh án mười tám năm tù.
- Thưa ông Barry, ông có nhớ ai là người bị ông lấy đi nhiều nhất không?
Còn bạn? Nếu bạn không tin vào sức mạnh của bản thân, hay chưa sử dụng hết
tiềm năng của mình, thì chính bạn là tên "trộm"
tài sản của chính mình và
xã hội.
Học vấn và sự thông minh không phải là một. Học vấn là quan trọng, nhưng sự
quên mình
theo đuổi đến cùng một
mục đích, một hoài bảo còn quan trọng hơn bội phần.
Khi bạn
làm giàu một cách chính đáng đó là thước đo giá trị và mức độ
cống hiến của một người đối với xã hội. Nhưng bạn
đừng bao giờ xem
tiền bạc là "đấng tối cao" của mình. Biết bao nhiêu
tỷ phú qua đời, họ có mang theo gì đâu, họ để lại tất cả!
Chương 4 - 7 nguyên nhân của một hình ảnh tự thân yếu kém
Nguyên nhân đầu tiên và chủ yếu nhất là vì quanh ta có quá nhiều người đang sống thiếu
niềm tin vào bản thân và cuộc sống.
Nguyên nhân thứ ba là việc đồng hóa giữa hai khái niệm "một lần thất bại" và "thất bại hoàn toàn", tạo
lối mòn suy nghĩ, mặc cảm
tự ti khiến chúng ta thu mình vào vỏ ốc, e
sợ tất cả mọi điều.
Nguyên nhân thứ năm xuất phát từ
thói quen so sánh kinh nghiệm của bản thân với người khác; có một kinh nghiệm
khác biệt không có
nghĩa là hay hơn hoặc tệ hơn một người nào đó.
Nguyên nhân thứ sáu là chúng ta hay nghĩ rằng mình thua kém người khác là do chúng ta thường so sánh
điểm yếu của mình với điểm mạnh của họ.
Nguyên nhân thứ bảy phát xuất từ việc bạn đặt mục tiêu quá cao hoặc không
thực tế.
Ngoài ra, còn có hai nguyên nhân dẫn tới hình ảnh tự thân yếu kém là nhà
khoa học Darwin cho rằng chúng ta có nguồn gốc từ loài khỉ, và Freud nói rằng
tư tưởng và
hành động của
con người đi liền với
tiềm thức khi chúng ta còn bé và chúng ta không thể hiểu tường tận và
kiểm soát được.
Điều quan trọng là bạn phải nhận ra các biểu hiện của một hình ảnh tự thân yếu kém để sửa đổi và đoạn tuyệt nó.
Chương 5 - Những biểu hiện của một hình ảnh từ thân yếu kém
- Dễ dàng
bỏ cuộc, nhìn cuộc sống với thái độ bất cần.
- Có lúc họ thấy
ân hận vì một sự việc nào đó, nhưng luôn luôn tự
bào chữa cho hành động của mình.
Người
quản lý có hình ảnh tự thân yếu kém thường có
tâm lý sợ bị phản đối, nên a dua, thường
nhượng bộ khi
tranh luận, hay ra vẻ ta đây, không tìm kiếm, tiếp nhận ý
kiến đóng góp nào.
Cha mẹ có hình ảnh tự thân yếu kém sẽ ngần ngại quở trách
con cái, sợ
con cái lảng tránh và
đánh giá thấp, con cái cảm thấy không được cha mẹ bảo bọc.
Những hình ảnh tự thân yếu kém nêu trên sẽ gây hại cho bạn trong mọi mặt cuộc sống và
nghề nghiệp.
Chương 6 - 15 bước tạo dựng hình ảnh tự thân tích cực
Bước thứ nhất: Bạn phải yêu chính mình
Không bao giờ
đánh đổi sức khỏe của mình vì bất cứ thứ gì. Mỗi chúng ta là một người hiếm có, độc đáo, khác biệt và duy nhất trên trái đất này. Bạn hãy sử dụng
tài năng của mình, đừng chôn vùi nó. Bạn là người
hoàn thiện nhất và có được bộ óc thông minh đã được
tạo hóa tạo nên.
Bước thứ hai: Diện mạo của chúng ta có mối liên hệ trực tiếp với cách chúng ta cảm nhận mình
Hãy
ăn mặc thật đẹp bạn sẽ thấy giá trị của mình tăng lên, tự tin hơn.
Bước thứ tư: Nghe các diễn giả thuyết trình, xem truyền hình, xem phim, nghe băng đĩa để xây dựng hình ảnh tự thân của bạn.
Bước thứ năm: Hãy chia cuộc phiêu lưu của bạn thành từng bước nhỏ
Bắt đầu từ
công việc mà
khả năng thành công của bạn là cao nhất, từ đó có sự tự tin để tiến lên
chinh phục các mục đích cao hơn.
Bước thứ sáu: Người nghèo khó nhất trên đời là người không có nỗi một nụ cười
Hãy tươi
vui, ân cần
lịch sự với ai đó. Bạn sẽ cảm thấy hạnh
phúc hơn vì đã mang lại
niềm vui cho người khác.
Bước thứ bảy: Hãy giúp đỡ người khác
Viếng thăm một người đau yếu, tham gia các hoạt động thiện nguyện, các tổ chức
từ thiện nhưng bạn đừng
mong đợi đền đáp, hoặc là người được bạn giúp không ở vào thế phải trả
ơn cho bạn.
Bước thứ chín: Hãy viết ra những phẩm chất tốt đẹp của bạn vào một tấm thẻ bỏ túi, nó sẽ luôn luôn nhắt nhở bạn.
Bước thứ mười: Lập danh sách thắng lợi và thành công của bạn bắt đầu từ những
thành tích học tập thời thơ ấu đến các kết
quả hiện tại của bạn, để bạn có quyền ngẩng cao đầu bước tới.
Bước thứ mười một: Tránh xa sách báo và phim ảnh khiêu dâm, các phim ủy mị, ướt át, thù hận... các nhân vật sẽ đi vào
nội tâm của tâm.
Mê tín dị đoan cũng gây tác hại, làm cho bạn nửa tin nửa ngờ vào chính mình.
Bước thứ mười hai: Học gương thành công vẫn chưa đủ, mà học cả tấm gương "thất bại đầy thành công" của những người như Albert
Einstein,
Thomas Edison, Ty Cobb. họ là những người khác biệt của sự
kiên trì và dám thất bại để thành công.
Bước thứ mười ba: Gia nhập các tổ chức xã hội cao đẹp, bạn sẽ thấy khả năng diễn đạt của mình được nâng lên rõ rệt.
Bước thứ mười bốn: Hãy tập nhìn thẳng vào mắt người khác trong khi nói chuyện với họ, lảng tránh
ánh mắt người đối diện là biểu hiện của sự thiếu tự tin, bằng cách nói chuyện với
trẻ em và nhìn vào mắt chúng, thực tập "ánh mắt
giao tiếp" với
đồng nghiệp,
nhân viên dưới quyền khi có dịp. Thực hiện được như thế, bạn sẽ được nhiều người
tôn trọng và yêu quí hơn.
Bước thứ mười lăm: Thường xuyên thay đổi bề ngoài khi có thể. Khi bạn
chăm sóc mình kỹ lưỡng
làm người khác thích giao tiếp với bạn hơn và bạn cảm thấy tự tin và yêu mình hơn.
Cây Bonsai và cây cổ thụ đều có chung nguồn gốc và
khởi đầu như nhau. Nhưng khi lớn lên, chúng thật khác biệt. Cây Bonsai và cây cổ thụ không có quyền quyết định
số phận của chúng. Nhưng bạn thì khác, bạn có quyền
lựa chọn.
Phần III - Các mối quan hệ
Chương 7 - Cách thức nhìn nhận người khác
Cuộc đời cũng như một tiếng vọng. Bạn
cho đi điều gì thì sẽ
nhận lại điều ấy.
Nếu bạn mong muốn tiến đến một thành công trọn vẹn thì hãy không ngừng tìm kiếm những
điều tốt đẹp ở những người mà bạn
gặp gỡ. Hãy xem đây là một
nguyên tắc sống của bạn.
Việc nhìn nhận một người có giá trị là một tác động tích cực đến cách chúng ta
đối xử với họ, mặt khác giúp họ tự tin và
nỗ lực hơn về việc
thể hiện mình.
Điều đẹp nhất mà chúng ta có thể đem đến cho nhau chính là giúp mỗi người nhận ra những khả năng còn tiềm ẩn. Cách ta nghĩ về, cách ta đối xử với một người góp phần quyết định tương lai của người đó.
Chương 8 - Tốt hay xấu nằm ở cách nhìn nhận của bạn
Bạn không thể có một đứa
trẻ ngoan nếu cứ thường xuyên nhồi nhét vào đầu óc cháu những lời trách móc, than phiền, những ngôn từ
tiêu cực cùng những suy nghĩ đầy
thành kiến. Khi chúng ta nhìn cháu với ánh mắt
yêu thương, xem cháu như một đứa bé ngoan, dễ bảo, luôn
vui vẻ, hạnh phúc, cháu cũng sẽ nghĩ mình như vậy.
Kỷ luật là biện pháp uốn nắn
hành vi sai trái của trẻ và phải được thực hiện với
lòng yêu thương. Còn
hình phạt là sự
phản ứng xem như một vũ khí đàn áp, nên luôn bị chống đối
mạnh mẽ.
Một
nghiên cứu mới đây cho thấy việc
khen ngợi thường xuyên các
sinh viên kém là lối
cư xử tàn
nhẫn nhất vì nó sẽ sản sinh ra những kẻ dốt nát mà xã hội phải
trả giá sau này. Do vậy, phải
kiên nhẫn tìm ra
thế mạnh của từng em giúp các em
rèn luyện, phát huy năng lực sở trường của chúng. Vì khám phát và sử dụng đúng khả năng của họ tốt hơn và quan trọng hơn là việc cố trang bị cho họ một phần khả năng vốn có của chúng ta.
Nuôi dưỡng và tạo điều kiện
phát triển khả năng của người khác là đóng góp lớn nhất cho đời. Cho nên, hãy tìm ra điều tốt nơi họ, giúp họ thấy được khả năng tiềm ẩn của mình.
Chương 9 - Một người tối quan trọng khác
Đối với người
bạn đời, tình yêu phải được biểu lộ bằng sự
chung thủy và tôn trọng lẫn nhau.
Lý do dẫn đến những khó khăn trong
đời sống vợ chồng là cứ nghĩ rằng người bạn đời sẽ sống mãi với mình, xã hội thì cổ vũ quyền
tự do cá nhân và quan niệm
đạo đức xã hội dễ dãi hơn (tự do luyến ái, ly thân,
ly hôn được
thỏa mãn rộng rãi) đã tạo ra sự
bất an và bất thường. Tuy nhiên, một hình ảnh cá nhân đáng cho mọi người
kính trọng là cuộc sống
hôn nhân phải chung thủy, trung thành.
Tình yêu đích thực là một tiến trình lớn mạnh và nẩy nở không ngừng qua từng
cảm xúc vui,
buồn, sự thăng trầm của cuộc sống hôn nhân. Cho nên, nó đòi hỏi nhiều
hy sinh hơn là thụ hưởng. Yêu là sống trọn vẹn cho người mình yêu, bạn đang
giúp người bạn đời đạt được điều họ muốn, đó là tình yêu đích thực. Hãy lấy tình yêu chung thủy trộn với sự
tin cậy cùng với sự
dịu dàng, thứ tha và
hiểu biết; thêm chút tình bạn và
hy vọng, cho thêm nụ
cười để có màu thật tươi. Chắc chắn mọi công việc sẽ
hiệu quả hơn.
Các bước để xây dựng cuộc hôn nhân hạnh phúc:
1. Nhớ lại xem bạn đã làm gì người ấy trước khi lấy nhau. Hãy thực hiện điều đó thường xuyên suốt cuộc hôn nhân của bạn.
2. Hôn nhân không phải là chia đều sự đóng góp, mỗi bên phải đóng góp 100% toàn bộ gì mình có.
4. Thỉnh thoảng, bạn nên làm "bên kia" ngạc nhiên bằng một món quà nào đó.
7. Hãy dành thời giờ riêng cho người bạn đời.
8. Khi có bất hòa, đừng bao giờ lên giường
ngủ mà chưa
hòa giải với nhau.
9. Phải thật sự người
chồng là trụ cột để người
vợ an tâm hơn.
10. Đôi lúc bạn cần phải nhượng bộ để giữ
hòa khí.
Bạn sẽ có mọi thứ trên đời nếu bạn giúp người khác đạt được điều họ muốn.
Phần IV - Những mục tiêu cuộc sống
Chương 10 - Các mục tiêu có thực sự cần thiết trong cuộc sống của bạn?
Câu trả lời tất nhiên là "có", và vô cùng cần thiết. Số cơ hội mà cuộc sống mang đến cho chúng ta là ngang bằng nhau và chỉ những ai đã dự tính trước mục tiêu cần hướng tới mới có thể
nắm bắt những cơ hội đó.
Con tàu chỉ neo đậu trên bến cảng, chúng sẽ bám đầy rong rêu và dần dần mục nát.
Máy bay chỉ đậu dưới mặt đất, chúng dần dần bị rỉ sét và hư nát. Vị
trí thích hợp nhất của con tàu là ở ngoài biển khơi, và của máy bay là trên những tầng mây. Còn bạn, bạn sinh ra trên đời này là để thực hiện một sứ
mệnh - đó là
hoàn thiện bản thân và đóng góp cho nhân loại.
Vì, con người hoạt động như một chiếc
xe đạp, nếu anh ta không liên tục tiến về phía trước - đích đến của mình, anh ta sẽ loạng choạng và té ngã. Nếu bạn có những mục tiêu xác định, chắc chắn bạn sẽ phát huy được tối đa sức mạnh của mình và mọi
kỳ tích sẽ bắt đầu từ đó.
Mục tiêu bạn đặt ra phải đủ lớn và
thách thức để kích thích bạn phải dốc hết sức, dồn hết
tâm huyết để hoàn thành. Bạn hãy nhớ rằng, nghề
nghiệp chuyên môn không làm bạn thành công hay thất bại mà chính là cách bạn nhìn nhận bản thân và nghề nghiệp của mình mới quyết định điều đó.
Thứ đến, bạn phải có mục tiêu dài hạn để bạn có được một
tầm nhìn xa hơn, và khỏi bị quật ngã bởi những thất bại tạm thời. Nhưng điều quan trọng là để đạt được những điều lớn lao, bạn phải hoàn tất những mục tiêu nhỏ mỗi ngày. Vì mục tiêu hàng ngày chính là thước đo và đánh dấu tiến trình đi đến thành công của bạn. Nghĩa là, bạn phải xác
lập mục tiêu cuối cùng và một loạt các mục tiêu "từng chặng". Tất cả các mục tiệu lớn nhỏ đều phải cụ thể, rõ ràng và khả thi.
Bạn cũng nên lưu ý rằng, mục tiêu sẽ trở thành tiêu cực khi bạn chỉ trong chờ vào sự
may rủi, hay mục tiêu quá lớn và phi thực tế nằm ngoài khả năng của bạn, hoặc chỉ để thỏa mãn yêu cầu của người khác.
Chương 12 - Xác lập mục tiêu
Xác lập mục tiêu và đạt mục tiêu là hai tiến trình đòi hỏi bạn nỗ lực như nhau. Mỗi chúng ta có rất nhiều mục tiêu trong đời: nghề nghiệp, tinh thần,
tài chính, gia đình... bạn hãy liệt kê tất cả rồi
sắp xếp chúng theo mức độ quan trọng, bạn sẽ thấy đâu là mục tiêu số một của mình.
Bí quyết thực hiện mục tiêu có thể tóm lược như sau:
- Viết ra giấy từng mục tiêu ngày, tháng, năm.
- Đặt mục tiêu cụ thể, đủ lớn để thách thức bản thân.
- Đặt mục tiêu dài hạn (năm).
- Liệt kê các
trở ngại, tìm biện pháp tránh và vượt qua.
- Đặt tinh thần kỷ luật cho bản thân.
- Tuyệt đối tin vào khả năng đạt mục tiêu của mình.
Bạn phải chú ý rằng, việc
chia sẻ mục tiêu là cần thiết nhưng phải đúng đối tượng là người
khuyến khích bạn chứ không phải làm
nhụt chí bạn.
Chương 13 - Đạt mục tiêu
Bạn cần lưu ý rằng khi xác lập mục tiêu bạn đừng tự khóa
tâm hồn mình bằng những điều "không
tưởng". Nhưng nếu chỉ đặt ra những mục tiêu tầm trung thì chúng ta cũng chỉ sẽ đạt được những kết quả thường thường bậc trung.
Nếu chưa từng đặt mục tiêu cho mình thì bạn hãy khởi đầu bằng mục tiêu ngắn hạn. Khi thành công với mục tiêu tháng, bạn sẽ tự tin lập cho mình mục tiêu quý... chỉ khi hoàn tất các mục tiêu ngắn hạn mới nghĩ đến các mục tiêu dài hạn. Cụ thể, ngày hôm nay của bạn sẽ vượt qua ngày hôm qua, tháng sau vượt tháng trước, năm sau vượt năm trước.
Nếu nhiều người cùng phấn đấu đạt mục tiêu chung thì phải có tinh thần
đoàn kết, luôn
động viên khuyến khích những người đồng hành, trở thành
điểm tựa của nhau nhất là trong những tình huống khó khăn.
Dù mọi thứ chung quanh có trở nên tồi tệ, bạn đừng bao giờ rời mắt khỏi mục tiêu của mình mà hãy hành động.
Chương 14: Thế nào là một thái độ sống đúng đắn?
Thái độ sống bao gồm nhiều khía cạnh, trong đó có yếu tố lạc quan. "Một người lạc quan sẽ cho rằng mình
may mắn có cơ hội được cảm nhận mặt đất trên đôi chân trần khi đôi giày của anh ta bị mòn vẹt".
Người lạc quan luôn nỗ lực hết mình và khi nào cũng tỏ ra tự tin, bởi anh ta biết rằng mình đang tiến gần đến
giải pháp cho
vấn đề.
Tư duy tích cực là hình thái phổ biến nhất của thái độ sống đúng đắn. Vì, đối với một sự kiện nhưng cách nhìn khác nhau, khiến một người thất vọng còn người khác lại tìm ra cơ hội.
Một hình thái khác của thái độ sống tích cực đó là sự
nhiệt tình, chính
sự nhiệt tình làm nên sự khác biệt. Nên những cú ngã không thể khiến chúng ta thoái chí được. Chúng ta chỉ thất bại khi bản thân không muốn
cố gắng thêm nữa. Hãy nhớ rằng, chúng ta không thể
chết đi vì bị rơi xuống biển mà chỉ chết nếu cứ ở mãi dưới đó.
Nếu muốn xây dựng một thái độ sống đúng đắn, bạn hãy nói chuyện với những người có suy nghĩ tích cực, luôn
học hỏi những điều mới mẻ, ở họ luôn toát ra sự
say mê,
hứng khởi, và một tinh thần
không bao giờ bỏ cuộc.
Tâm trí chúng ta nó hoạt động như một ngân hàng, bạn có thể gửi vào đó những tài khoản tích cực hay tiêu cực. Các khoản thu vào thể hiện tổng số trải nghiệm của bạn và các khoản chi ra chi phối mức độ thành công và hạnh phúc của bạn. Mọi tư tưởng du nhập vào tâm trí đều gây ra những tác động trong một chừng mực nào đó. Cho nên, cách suy nghĩ tích cực luôn đem lại những hiệu quả tích cực.
Ngày nay, có một căn bệnh khủng khiếp có
nguy cơ lây nhiễm rất cao, đó là "bệnh
vô cảm", bắt nguồn từ cách "suy nghĩ tồi tệ". Vậy, bạn phải chủng ngừa để
bảo vệ bản thân bằng cách thực hiện các cam kết. Mục đích của cam kết nhằm tạo cảm xúc say mê trong bạn, dần dần nó trở thành một phần của con người bạn.
Bước hai: Thiết lập những biểu tượng riêng
Ngừng
xe chờ đèn
tín hiệu giao thông, nhiều người có thái độ nôn nóng, bực bội muốn lao về phía trước. Tại sao bạn không nhìn đèn giao thông với thái độ khác: "Chúng bây đã giúp ta
di chuyển
an toàn, không bị
kẹt xe phải không?". Nhìn sự việc một cách vui vẻ,
hài hước làm cho
tâm trạng của bạn không còn nặng nề nữa.
Bước ba: Khẳng định tâm thế "không có gì là không thể!"
Bản năng sinh tồn của con người rất mạnh mẽ hơn hẳn các loài khác, điểm đặc biệt của chúng ta có thể tự điều chỉnh hướng đi cho bản thân, rồi tiếp tục tới đích.
Chương 16 - Bước thứ tư "nuôi dưỡng cho tâm hồn"
Giá như con người được tạo ra với một cái đầu
trống rỗng, biết
đói mỗi ngày như cái dạ dày của chúng ta thì hay biết mấy! Một số người đã "bỏ đói" tâm hồn mình với lý do là không đủ thời gian. Họ cho rằng việc tham dự các khóa học, đọc những quyển sách hay hoặc nghe các băng đĩa
truyền cảm hứng là vô ích.
Những người có thái độ tích cực và thành công là nhờ họ thường nuôi
dưỡng tâm hồn mình bằng những tư tưởng tốt đẹp. Gần như tất cả những gì chúng ta học được, chúng ta đều học một cách có
ý thức; nhưng khi làm mọi thứ theo tiềm thức thì nhận được kết quả tốt nhất.
Bạn có thể cho tâm hồn mình "ăn" bất cứ lúc nào, nhưng hiệu quả nhất là khi bạn đang trong trạng thái tinh thần dễ chịu, phấn chấn thì
lợi ích nhiều hơn. Biện pháp cho tâm hồn "ăn" thông dụng nhất là đọc và nghe. Có người đưa ra bí quyết "nghe khi di chuyển, đọc khi
ngồi yên", vấn đề này bạn cũng cần
lên kế hoạch cho từng ngày.
Những
người thành đạt, những người mà ta tưởng rằng họ ít cần động lực bên trong nhất chính là những người ra sức tìm kiếm và sử dụng động lực này nhiều nhất. Nên họ không ngừng trau dồi
kiến thức, nuôi dưỡng
trí tuệ của mình.
Chương 17 - Thói quan và thái độ
Thói quen do chính bạn tạo ra một cách vô tình hoặc có ý thức.
Thói quen tốt thường khó tập nhưng một khi đã thành thì bạn rất dễ sống theo; còn
thói quen xấu thì dễ nhiễm, nó đi vào con người bạn một cách
nhẹ nhàng, dễ chịu nhưng rất khó bỏ.
Khi có thói quen, bạn bị nó chi phối ngược lại. Có thể thói quen trở thành một
ông chủ tốt của bạn, nhưng cũng có thể khiến bạn trở thành một tên đầy tớ khốn
khổ của nó. Bạn sẽ cảm thấy thật nhiều thiếu thốn nếu một buổi sáng nào đó bạn không tập
thể dục, hay bạn vô cùng khổ sở nếu không được hút một điếu thuốc lá như thường lệ.
Thói quen của chúng ta cũng có thể hình thành từ
môi trường xung quanh. Khi bạn ở gần các nguồn
cám dỗ, gần những người có thói quen xấu hay trong một môi trường bị hủy hoại, lúc đầu bạn phản
đối nhưng sau đó bạn dần đến
thỏa hiệp, đồng tình. Vì vậy, hãy tránh xa ngay lập tức, ngay từ đầu những đối tượng và môi trường này.
Thói quen xấu nó thâm nhập vào chúng ta như một con bọ thâm nhập vào thân cây, chúng sinh sôi nảy nở và gặm nhấm ta mỗi ngày cho đến khi ta
gục ngã như một cái cây mục ruỗng.
Chương 18 - Tránh thói quen xấu và học hỏi thói quen tốt
Trước hết, ta phải hướng dẫn, chỉ bảo cho con em mình ngay từ khi chúng vừa
nhận thức được và có cơ hội tiếp cận với thói quen đó. Chúng ta có thể thể hiện tình yêu thương thực sự đối với con cái bằng những
hình thức kỷ luật đúng lúc khi cần thiết, giúp trẻ có ý thức về
trách nhiệm đối với bản thân mình.
Tiếp đến,
người lớn cần sống noi gương cho trẻ. Có thể cho các em đi thăm người quen bị bệnh do bia rượu, thuốc lá; thăm trại
cai nghiện ma túy, dự các phiên tòa xét xử phạm nhân vị thành niên về
tội phạm trộm cướp tài sản để có thể thỏa mãn cơn
nghiện. Làm như thế này có thể gây "sốc" với các con, nhưng nhờ đó mà tránh được những cú sốc lớn hơn. Để phòng thủ từ xa, dứt khoát không bao giờ thử lần đầu tiên, hút thử điếu thuốc lá đầu tiên, uống thử ly rượu đầu tiên vv...
Bỏ thói quen xấu bạn phải có ý chí, lòng
quyết tâm, ý thức mình là người
làm chủ cuộc sống của mình. Cần học hỏi kinh nghiệm của những người đã dứt bỏ thành công một thói quen xấu. Lấy một thói quen tốt để "trám" vào vị trí của thói quen xấu.
Hãy làm cho tâm trạng của bạn
bận rộn một cách tích cực bằng những thông tin, dòng chữ, trang sách,
ý tưởng lành mạnh, trong sáng có sức truyền cảm hứng cho bạn. Hãy tập
nhã nhặn, vui vẻ, nồng nhiệt với mọi người xung quanh. Cười là một thói quen tốt, vì khi cười bạn để cảm xúc của bạn thăng hoa.
Vậy, bạn phải nhớ rằng, bạn xây
nhân cách của mình bằng những viên gạch thói quen tốt mà bạn tích lũy hằng ngày, sẽ làm vững chắc thêm ngôi nhà
cuộc đời bạn.
Chương 19 - Tiềm thức
Tất cả những gì bạn học,
tính toán, tư duy, lý giải là thông qua ý thức. Còn tiềm thức là một bộ nhớ
hoàn hảo và vô hạn, tất cả những thông tin bạn nhận được qua 5 giác quan đều được nó
ghi nhận và lưu trữ.
Tiềm thức không bao giờ ngủ, nếu bạn sử dụng nó một cách có
cân nhắc sẽ đem lại cho bạn lợi ích vô hạn. Các dữ liệu trong nó nối kết với nhau và rất kỳ diệu, chúng có thể giúp bạn trả lời những
câu hỏi hay đưa ra những giải pháp làm bạn bất ngờ và sửng
sốt về năng lực vô tận của nó. Tiềm thức đáp ứng lại sự kích thích chứ không phải
áp lực, nên bạn có thể nghe cái băng đĩa để
khích lệ và truyền cảm hứng. Tiềm thức không phân biệt đúng sai, vì vậy, bạn phải
thận trọng khi chọn sách báo, phim ảnh để đọc hay xem.
Khi lên giường hãy
thư giãn, nhớ lại
thành quả, gạt bỏ những thất bại trong ngày, sự
tĩnh lặng sẽ giúp bạn lấy lại
niềm tin và sức mạnh. Trước bất cứ vấn đề nào, hãy luôn mong đợi kết quả tích cực.
Luôn có sẵn giấy bút, máy ghi âm bên giường ngủ để kịp thời ghi lại ý nghĩ, giải pháp chợt đến từ tiềm thức, nếu không, bạn sẽ quên mất.
Nếu bạn
thực hành thường xuyên các bước sử dụng tiềm thức nêu trên, chẳng bao lâu bạn sẽ thu được những kết quả rất bất ngờ.
Phần VI - Giá trị của lao động
Chương 20 - Những người chiến thắng
Người ta tóm tắt và rút gọn những quyển sách nói về trí
khôn của loài người từ cổ chí kim thành vỏn vẹn chỉ một câu "Không có bữa ăn nào là
miễn phí cả!". Đúng vậy, không ai cho bạn bữa ăn miễn phí nào mà chính bạn phải làm ra nó bằng sự lao động của chính mình.
Lao động là muốn làm tăng hương vị cuộc đời, khi được
yêu quý, lao động sẽ làm đời ta đơm đầy hoa thơm và quả ngọt. Lao động là nguồn gốc của sự
thịnh vượng , và là cha đẻ của
thiên tài. Những con người thành đạt nhất đều không hề "trả giá" chút nào cả, họ làm việc hết mình vì họ thật sự yêu nghề.
Vì vậy, hãy bắt đầu bất cứ một công việc nào bằng một thái độ tích cực và
lòng nhiệt tình cao nhất, rồi bạn sẽ được tưởng thưởng
xứng đáng; nếu không phải bởi ông chủ hiện tại của bạn thì sẽ là một người khác, và cũng có thể chính bạn sẽ làm điều đó cho mình.
Chương 21- Hãy sẵn sàng
Edison đã thành công sau hàng chục ngàn lần kiên nhẫn mày mò, tìm kiếm. Sự
kiên định của ông đã làm cho cả thế giới "bừng sáng".
Cho nên, dù có bị quật ngã bao nhiêu lần đi nữa, hãy tin rằng bạn không thể bị đánh bại bởi bạn còn cố' gắng. Nếu bạn đã nỗ lực hết sức mà vẫn không thành công thì cũng đừng quá thất vọng mà hãy vui lên vì bạn đã làm hết khả năng của mình.
Lời khuyên lúc này là bạn hãy tạm gác việc đó lại và chuyển
sang một việc khác. Vì bản thân mỗi chúng ta đều có một nguồn lực dữ trữ lớn lao, nhưng nếu không quyết tâm khai thác, nó sẽ thành
vô dụng.
Kiên định và nỗ lực, khao khát và lòng quyết tâm theo đuổi đến cùng, bạn sẽ sớm bước lên đỉnh vinh quang.
Chương 22 - Câu chuyện về máy bơm nước
Trong mọi trò chơi của cuộc đời, phàm muốn gặt hái thì bạn phải bỏ ra một thứ gì đó. Những
quy tắc đơn giản dễ hiểu này vẫn còn bị nhiều người cố tình quên đi.
Câu chuyện về chiếc máy bơm nước kiểu cũ mà hai bạn thanh niên đã gặp trong một nông trại bỏ hoang, họ quá khát nước khi đi ngang qua đây. Họ hì hục bơm, nhưng chẳng có một giọt nước nào, giếng quá sâu, một người chạy ra con suối gần đó múc về một ít nước để mồi, Rồi họ bơm liên tục, không ngừng tay - nếu dừng tay nước sẽ trở lại dưới ấy, và phải bắt đầu lại từ đầu.
Đúng vậy, họ cố' gắng đủ lâu và không lơi tay bơm, và cuối cùng họ đã được đền đáp bằng dòng nước mát. Nếu họ ngừng tay vài giây thì cơ hội để khơi được dòng nước lên tới mặt đất hầu như là con số không. Khi nước đã phun thành dòng, họ chỉ cần thỉnh thoảng kéo nhẹ cần bơm là dòng nước lại tràn trề chảy ra.
Bạn hãy nhớ câu chuyện chiếc máy nước này: Bạn phải đun hết sức mình, bạn sẽ đối diện với
cánh cửa tương lai đang chờ bạn mở ra. Và khi đó, chỉ cần "đẩy nhẹ" là bạn bước vào phòng đại tiệc của cuộc đời.
Chương 23 - Từ tầm thường đến khác thường
Khát vọng là yếu tố giúp một
người bình thường tự tin trước những người
tài giỏi hơn mình cũng như giúp cho họ trở nên khác biệt, và điều khác biệt này tạo ra nhiều khác biệt nữa.
Khi sống với khát vọng
cháy bỏng, những trở ngại sẽ không còn quá khó khăn nữa và con người ấy trở nên mạnh mẽ rất nhiều. Vì thái độ lạc quan luôn nhìn vào những điều tích cực là mảnh đất màu mỡ ươm mầm hy vọng cho những điều tốt đẹp, cho dù thực tại chất chứa vô vàn
nghịch cảnh.
Chương 24 - Sự ngờ nghệch thông minh
Khát vọng tạo nên sự ngờ nghệch thông minh, một đặc tính hay khả năng của một người không biết mình không thể làm được một việc gì đó nhưng cứ lao vào làm. Sự ngờ nghệch thông minh này giúp ta hoàn thành những việc gần như bất khả thi.
Một nhân viên bán hàng mới vào nghề, chưa có kinh nghiệm, không biết gì về
nghệ thuật thuyết phục khách hàng. Vì "không biết" những điều đó, nhưng nhờ khích lệ, anh ta đã làm việc với sự hứng khởi và cuối cùng đã trở thành người bán hàng nhiều nhất trong công ty.
Henry Ford không có điều kiện
học hành đến nơi đến chốn, sau khi làm chủ nhà máy sản xuất
ô tô, ông đưa ra một đề nghị khác thường cho các
kỹ sư "tạo động cơ V_8". Nhóm kỹ sư biết rằng đó là một điều không tưởng, không thể chế tạo được. Nhưng Ford kiên quyết buộc họ phải làm. Cuối cùng động cơ V_8 không tưởng của Ford ra đời. Họ đã thành công nhờ một người ngờ nghệch thông minh (đã không biết
giới hạn cuối cùng của sự hiểu biết).
Sự ngờ nghệch thông minh là gì? Đó là cách con người
ứng xử trước một hoàn cảnh tiêu cực và bất ngờ trong cuộc sống, là cách bạn biến một quả chanh chua thành một loại
nước uống vô cùng
ngọt ngào, thơm ngon và
quyến rũ.
Chương 25 - David và Goliath
Thời cổ đại, dân
Do Thái và dân Philistine thường xuyên
xung đột nhau.
Người Do Thái rất
sợ hãi tên khổng lồ Goliath của Philistine, không ai dám đương đầu với hắn. Có chàng thiếu niên chăn lừa người Do Thái tên là David có tài bắn ná, dám thách thức tên khổng lồ, cậu ta chỉ dùng một viên sỏi, bắn vào trán tên khổng lồ Goliath và tiêu diệt được hắn.
Ngày nay, 1965..., em bé David con nhà Lofchick khi sinh ra đã bị chứng bại liệt, việc chữa trị vô cùng khó khăn. Nhưng được tiến sĩ
y khoa Pearlstein ở Chicago giúp đỡ. Với sự
hi sinh và quyết tâm của cả gia đình, nhất là cha mẹ của David. Họ đã xây dựng hình ảnh tự thân cho cháu, quyết tâm chữa trị và tập luyện theo hướng dẫn của
bác sĩ. Họ đặt ra những mục tiêu, từng bước đi cụ thể, đồng thời có thái độ đúng đắn, khích lệ, động viên,
chăm chỉ miệt mài luyện tập với khát vọng có được
cậu bé David
bình thường. Và cuối cùng, họ đã đánh bại tên khổng lồ Goliath bại liệt. David đã trở thành chàng thanh niên
khỏe mạnh bước vào cuộc sống.
Cha của David nhận ra rằng, con người có thể mất tất cả, nhưng cũng có thể có mọi thứ nếu họ biết giúp người khác đạt được điều họ muốn.
Chương 26 - Phần mở đầu
Quyển sách này chuyển tải
thông điệp rất ngắn gọn: hướng dẫn và khuyến khích bạn hành động để trở nên hiệu quả hơn, hoàn hảo hơn và hạnh phúc hơn.
Chỉ có bạn mới là người duy nhất có quyền và biết cách khai thác, cũng như sử dụng hết mọi tiềm năng của mình.
Bạn đang nắm trong tay
chìa khóa vàng mở cửa
kho báu tương lai của bạn. Không ai có thể làm bạn cảm thấy thua sút nếu bạn không cho phép. Bạn sẽ có tất cả mọi thứ nếu bạn giúp người khác đạt được điều họ muốn. Bạn luôn tâm niệm rằng, tài năng đưa bạn lên đỉnh thành công, nhưng ý chí giúp bạn đứng vững trên đỉnh cao đó.
Đây là lúc bắt đầu của một cách sống mới. "Chúc mừng" bạn.